فلسفه اشک صفحه 63

مزمن در فرد بوده و این فرد بایستی مورد درمان قرار گیرد. اما گریه های منطقی و عقلایی آثار و فوائد جسمانی دارد.

تحقیقات پزشکی و روانشناسی نشان می دهد که اشک و گریه، آثار و فایده های جسمی متعددی دارد.

1. براساس تحقیقات و پژوهش های علمی، هنگامی که دچار فشار روحی و هیجانی می شویم، مغز و بدن ما شروع به تولید ترکیب های شیمیایی و هورمون های خاصی می کند. گریه کردن کمک می کند تا این ترکیب های شیمیایی اضافی از بدن خارج گردد.

2. اشک های احساسی یا همان گریه، مواد سمی ای را که در پی هیجان های عاطفی در خون جریان پیدا می کند، از بدن دور می کند.

3. اشک های احساسی، میزان منگنز بدن را کاهش می دهد و این مواد معدنی بر روی خُلق وخوی انسان تاثیر مستقیم می گذارد. غلظت منگنز اشک احساسی (یا همان گریه)، 30 برابر بیشتر از منگنز موجود در سرم خون است. اشک احساسی نسبت به اشک پایه و رفلکس حاوی 24 درصد پروتئین آلبومین بیشتر است.

4. گریه، مانند ادرار و تعریق، مواد سمی و محصولات اضافی را از بدن خارج می سازد.

5. گریه، یک مکانیسم رایگان، طبیعی و قدرتمند برای کنارآمدن با درد، هیجان و اندوه است.

6. هورمون هایی که پس از هیجان در بدن انباشته می شوند باعث تضعیف سیستم ایمنی و دیگر فرایندهای بیولوژیکی بدن می شوند. اشک احساسی، همانند دریچه اطمینان برای قلب عمل می کند. تأثیر گریه در پایین آوردن فشار خون و افزایش میزان ایمنی بدن ثابت شده است.(1)