- اَلاِْهْداءِ 1
- متن تأييديه حضرت آيت اللّه خزعلي مفسّر و حافظ كل قرآن كريم 2
- مقدمه 3
- شادي چيست ؟ 5
- تعريف آرامش 7
- آرامش دلهاي طوفانزده در گرو ايمان به خداست 7
- آرامش واقعــي در پرتــو ايمــان و تقــــوا 10
- منظور از نويد و مژده اين جهان و جهان ديگر كه در آيه شريفه آمده، چيســـت ؟ 12
- دل آرام گيرد ز نام خـداي 14
- آرامش بيشتر در سايه ايمان برتر 15
- موهبت خدا بر مردم با ايمان 16
- انفـــاق آرامشبخش اسـت 18
- آرامش شبانگاهي 19
- برخـي از عوامل آرامـش 22
- مسكن مايه آرامش 24
- همسران يكدل آرامشبخش يكديگرند 27
- دو وسيله مهم آرامش 28
- عوامل هشتگانه نگراني و پريشاني 29
- آرامشبخــش واقعــي خـــداســــت 29
- چگونه دل با ياد خدا آرام ميگيرد 32
- ذكر خـدا چيست و چگونه است ؟ 33
- تأثير توجه به خدا در قدرت روحي و آرامش 35
- نگرانـي و اضطـراب محصــول فرامـوشــي خــداســـــت 37
- تعريف آرامش 39
- عوامل اضطراب و افسردگي 39
- عواملنُهگانهدلگرميوآرامش 40
- تجسمي از آرامــش 42
- اسلام، پناهگاهامنيتوآرامش 43
- دعا زمينهسازآرامش 44
- ارتباط نماز و آرامش 48
- آرامش شبانه 51
- همسر خوب نمادي از آرامش 61
- آسايش حقيقي 64
- بـه ســوي شادابـــي 68
- نشاط چيست ؟ 68
- دين و اصل شاد زيستن 70
- 1 ـ ايمــان 72
- شادابيوگونههايهشتگانهآن 72
- 2 ـ طبيعـــــــــــت 73
- 3 ـ ورزش 74
- 4 ـ شوخ طبعي 75
- 5 ـ آراستگــــــي 77
- 6 - گردش 78
- 7 ـ رفاقــت 80
- 8 ـ ازدواج 81
- شــادي تــوأم با تكبّـــر 83
- شادي صاحبان زندگي مرفه 84
- شــادي توأم با غـرور 85
- شماتــت نوعي شــادي 86
- چهرههــاي شــاد و شـــاداب در روز رستــــــاخيـــــز 86
- انگورميوهاينشاطآور 87
- شادي و نشاط از ديدگاه نهج‌البلاغه 88
- ارزش شادابي در كار 89
- پرهيــز از شادمانـي دنيا 89
- عوامـل شادمانـــي 89
- جايگـاه واقعـي شاديها در بيان قرآن ناطق عليبن ابيطالب عليهالسلام 90
- نسبــت شادي و دين 91
- امام خميني (ره) و تفريح 96
- شادي در قرآن 97
- عناصر تعيينكننده شادي 99
- معيــارهاي غـم و شادي 100
- عوامل چهارگانه شادي 101
- شرايط و آدابسهگانهشادي 105
- 1 ـ گناه و معصيت نباشد 105
- 2 ـ همراه با اذيّت و آزار نباشد 106
- شاديهـــاي پسنـديـــده 107
- 3 ـ ميانهروي در غم و شادي 107
- 3 ـ ذكــر و يــاد خـدا 108
- 2 ـ شنــــــــــــــا 108
- شاديهايناپسندنهگانه 109
- 1 ـ شاديهاي تمسخـرآميز 110
- 3 ـ شادي به لغزشهاي ديگران 112
- 2 ـ شادي به زشتيها 112
- 4 ـ خندههاي بيمورد 113
- 5 ـ شــادي به گنـــاه 113
- 7 ـ شاديبرمصيبتمظلومان 114
- 6 ـ شـــــــادي بــا دروغ 114
- 8 ـ شادي بر مخالفت از فرمانهاي پيامبر صلياللهعليهوآله 115
- 9 ـ شاديمستانه بهخاطرمال و ثروت 116
- پيامدهايچهارگانهشاديهايناروا 117
- 2 ـ ذلــت و رسوايــي 118
- 1 ـ جنـــگ و دعـــوا 118
- 3 ـ هلاكــــت و سقـــــــــوط 118
- شـــادي و نشــــــاط در سيـــــره معصومــــان عليهمالسلام 120
- 4 ـ عذاب الهي 120
- 1 ـ احيــاي مكتــب اهـــل بيـــــت عليهمالسلام 122
- نمونههاييازشاديهاياهلبيت عليهمالسلام 122
- 2 ـ عرضاعمال و ديدنكارهايخوبشيعيان 123
- 27 نكتـه براي آرامـش و نشــاط 128
- 3 ـ شــادي ائمــه از شـاد كردن مؤمنين 128
- منابع 131
آن‌چنان به خدا دل ببندد كه جهان در نظرش كوچك گردد، او هركس باشد، زندگي گشاده و وسيعي‌خواهدداشت، اماآن‌هاكه‌اين‌الگورافراموش‌كنند درهرشرايط گرفتار معيشت ضنك هستند.(1)
تعريف آرامش
آرامـش حالتـي اسـت كه تألمـات روحـي در انسـان به كمترين حدّ خود مي‌رسد و بـر اثـر مســرّت باطنـي انسـان آشكـار مي‌گـردد و انسـان بــراي لحظــه‌اي از قيـــد غم‌ها آزاد مي‌شود . آرامـش ، احسـاس مثبتـي اسـت كـه از حـسّ رضايتمنـدي
1 ـ تفسيرجوان 27جلدي، دكتر محمّدبيستوني، انتشارات دارالكتب الاسلاميه، جلد 13، صفحــه 245 تا 247 .
(78) شادي و آرامش
و پيـروزي بـه دسـت مي‌آيـد .(1) و اضطـراب نقطــه مقابــل حالــت مذكـور اسـت .
عوامل اضطراب و افسردگي
اضطراب و نگراني حالت‌ها و انواع مختلفي دارد و در اثر عوامل مختلفي به وجود مي‌آيند . اضطراب و افسردگي در اثر عدم تعادل بين نوعي از مواد شيميايي مغز به نام (ناقل‌هاي عصبي) بوجود مي‌آيند ، براي هر فرد تركيب پيچيده و خاصي از يك سري عوامل وجوددارد كه با هم جمع مي‌شوند تا در هر زمان نگراني و اضطراب را ايجاد كنند يا از بين ببرند . گاهي مي‌توان يك حادثه بخصوص را عامل
1 ـ جان مارشال ريو ، انگيزش و هيجان ، ترجمه : سيد يحيي محمدي ، صفحه 367 .
شادي و آرامش (79)