- اَلاِْهْداءِ 1
- متن تأييديه حضرت آيت اللّه خزعلي مفسّر و حافظ كل قرآن كريم 2
- مقدمه 3
- شادي چيست ؟ 5
- تعريف آرامش 7
- آرامش دلهاي طوفانزده در گرو ايمان به خداست 7
- آرامش واقعــي در پرتــو ايمــان و تقــــوا 10
- منظور از نويد و مژده اين جهان و جهان ديگر كه در آيه شريفه آمده، چيســـت ؟ 12
- دل آرام گيرد ز نام خـداي 14
- آرامش بيشتر در سايه ايمان برتر 15
- موهبت خدا بر مردم با ايمان 16
- انفـــاق آرامشبخش اسـت 18
- آرامش شبانگاهي 19
- برخـي از عوامل آرامـش 22
- مسكن مايه آرامش 24
- همسران يكدل آرامشبخش يكديگرند 27
- دو وسيله مهم آرامش 28
- عوامل هشتگانه نگراني و پريشاني 29
- آرامشبخــش واقعــي خـــداســــت 29
- چگونه دل با ياد خدا آرام ميگيرد 32
- ذكر خـدا چيست و چگونه است ؟ 33
- تأثير توجه به خدا در قدرت روحي و آرامش 35
- نگرانـي و اضطـراب محصــول فرامـوشــي خــداســـــت 37
- تعريف آرامش 39
- عوامل اضطراب و افسردگي 39
- عواملنُهگانهدلگرميوآرامش 40
- تجسمي از آرامــش 42
- اسلام، پناهگاهامنيتوآرامش 43
- دعا زمينهسازآرامش 44
- ارتباط نماز و آرامش 48
- آرامش شبانه 51
- همسر خوب نمادي از آرامش 61
- آسايش حقيقي 64
- بـه ســوي شادابـــي 68
- نشاط چيست ؟ 68
- دين و اصل شاد زيستن 70
- 1 ـ ايمــان 72
- شادابيوگونههايهشتگانهآن 72
- 2 ـ طبيعـــــــــــت 73
- 3 ـ ورزش 74
- 4 ـ شوخ طبعي 75
- 5 ـ آراستگــــــي 77
- 6 - گردش 78
- 7 ـ رفاقــت 80
- 8 ـ ازدواج 81
- شــادي تــوأم با تكبّـــر 83
- شادي صاحبان زندگي مرفه 84
- شــادي توأم با غـرور 85
- شماتــت نوعي شــادي 86
- چهرههــاي شــاد و شـــاداب در روز رستــــــاخيـــــز 86
- انگورميوهاينشاطآور 87
- شادي و نشاط از ديدگاه نهج‌البلاغه 88
- ارزش شادابي در كار 89
- عوامـل شادمانـــي 89
- پرهيــز از شادمانـي دنيا 89
- جايگـاه واقعـي شاديها در بيان قرآن ناطق عليبن ابيطالب عليه‌السلام 90
- نسبــت شادي و دين 91
- امام خميني (ره) و تفريح 96
- شادي در قرآن 97
- عناصر تعيينكننده شادي 99
- معيــارهاي غـم و شادي 100
- عوامل چهارگانه شادي 101
- 1 ـ گناه و معصيت نباشد 105
- شرايط و آدابسهگانهشادي 105
- 2 ـ همراه با اذيّت و آزار نباشد 106
- 3 ـ ميانهروي در غم و شادي 107
- شاديهـــاي پسنـديـــده 107
- 2 ـ شنــــــــــــــا 108
- 3 ـ ذكــر و يــاد خـدا 108
- شاديهايناپسندنهگانه 109
- 1 ـ شاديهاي تمسخـرآميز 110
- 2 ـ شادي به زشتيها 112
- 3 ـ شادي به لغزشهاي ديگران 112
- 4 ـ خندههاي بيمورد 113
- 5 ـ شــادي به گنـــاه 113
- 7 ـ شاديبرمصيبتمظلومان 114
- 6 ـ شـــــــادي بــا دروغ 114
- 8 ـ شادي بر مخالفت از فرمانهاي پيامبر صلياللهعليهوآله 115
- 9 ـ شاديمستانه بهخاطرمال و ثروت 116
- پيامدهايچهارگانهشاديهايناروا 117
- 2 ـ ذلــت و رسوايــي 118
- 1 ـ جنـــگ و دعـــوا 118
- 3 ـ هلاكــــت و سقـــــــــوط 118
- شـــادي و نشــــــاط در سيـــــره معصومــــان عليهمالسلام 120
- 4 ـ عذاب الهي 120
- 1 ـ احيــاي مكتــب اهـــل بيـــــت عليهمالسلام 122
- نمونههاييازشاديهاياهلبيت عليهمالسلام 122
- 2 ـ عرضاعمال و ديدنكارهايخوبشيعيان 123
- 27 نكتـه براي آرامـش و نشــاط 128
- 3 ـ شــادي ائمــه از شـاد كردن مؤمنين 128
- منابع 131
ديل كارنگي مي‌نويسد : امروزه جديدترين علم ـ يعني روان‌پزشكي ـ همان چيزهايي را تعليم مي‌دهد كه پيامبران به مردم مي‌آموختند زيرا آنان دريافته‌اند كه داشتـن يك ايمان محكم ، نگراني ، تشويش ، هيجان و ترس را برطرف مي‌سازد .(1)
استــــاد شهيــــد مطهـــري پيــرامــون بهجــت‌زايــي ايمــان معتقــد اســت :
ايمان مذهبي آثار نيك فراوان دارد ، چه از نظر توليد بهجت و انبساط و چه از نظر
1 ـ آيين زندگي ، صفحه 37 .
(150) شادي و آرامش
نيكوساختن روابط‌اجتماعي و چه از نظر كاهش و رفع ناراحتي‌هاي ضروري كه لازمه ساختمان اين جهــان است .(1)
2 ـ طبيعـــــــــــت
انس‌باطبيعت‌آرام‌بخش و شادي‌زااست و انسان‌رابااصل وريشه‌خودپيوندمي‌زند.
اميرمؤمنان عليه‌السلام مي‌فرمايد : «چنان‌چه بدن خسته مي‌شود روح نيز خسته و دلتنگ مي‌گرددوهردوبه‌تفريح‌واستراحت‌نيازدارندخستگي‌هاي‌بدن‌باديدن‌منظره‌هاي‌زيباي جهان‌آفرينش برطرف‌مي‌شود و خستگي‌هاي‌روان باشناخت و فهم حقايق هستي .(2)
از ميـان جلوه‌هـاي طبيعـت كه سهـم بسياري در برطرف سازي اندوه دارد ، سبزه و آب از امتيــاز ويـژه برخوردار است . امـام صــادق عليه‌السلام دربــاره آن مي‌فـرمـايــد :