- مقدمه 1
- نماز 2
- اصول عقاید 2
- ذکر 3
- دعا 4
- شناخت توحیدی 5
- مرگ و زندگی 6
- صراط مستقیم 7
- صبر در توحید 7
- کعبه 8
- معراج حق 9
- هاله ای از نور 11
- جبهه 13
- امر به معروف و نهی از منکر 14
- توبه 15
- حج 16
- غدیر خُم 16
- ولایت فقیه 17
- توحید را در نهایتی به کمال ، معنا بخشید . 18
- حسین علیه السلام در کربلای توحید 18
- قیام برای خدا 19
- حکمت ، نور تشخیص و هدایت بسوی خداوند تعالی 20
- قیود : در رابطه با یکتاپرستی 21
- سپاس از فوز شهادت 22
- شهید 22
- غیب 23
- وحی 24
- شکر 24
- افسانه حیات 25
- آزمون های عمر 28
- جهاد اکبر 29
- شنیدن 30
- نگاه 30
- زبان 31
- دل 32
- سفاهت 32
- مَقام 33
- ازدواج (1) 34
- ازدواج 34
- ازدواج (2) 35
- عینیّت در کمکهای غیبی 36
- جنگ 36
- ادب 37
- تبلیغ 38
- حجاب 38
- ظلم 39
- کتاب 40
- شومانِ خوش خبر 41
- فریاد 42
- ثروت 43
- حیا و بی شرمی ها 43
- پرسش تا پرستش 44
- سواد و کتابت 45
- کار 46
- اعتکاف 47
- جمعه ، در نماز جمعه 47
- قضاء 48
- قَدَر در قضا و قدر 49
- فردا (قیامت ) 50
- سرنوشت 50
- دانش ها 51
- نور 52
- نماز شب 53
- غفلت 54
- بیدادِ دود 55
- روحانیّت 55
- تخدیر 56
- سه ریشه و این همه فجایع 57
- فاصله 58
- پیروزی 59
- اوامر معنوی 60
- وُجُوهٌ مُکْفَهِرّه 61
- غبار آلودگان جبهه 61
- الفبای عبادت 62
- روزه 63
- خلا ذهنی 64
- صلح 66
- فتنه 67
- خدایا ! 68
- عهد 69
- خوابِ زندگی 70
- منیبین الیه 70
- برکات 71
- موعظه 72
- توحید 72
- وسوسه 73
- تعالی 73
- زیبائی 74
- زنگار زندگی 75
- سرآغاز 76
- هنگامه بامدادی 76
- رحمت 77
- فقر 78
- غرور 79
- اشک 80
- چرا 81
- اخلاق 82
- بت 82
- هَوی 83
- بسیج 84
- فتنه سیما 84
- تفرقه 85
- خمس 86
- توسل 87
- فرقان 88
- داستان 89
- نیّت 89
- زُهد 90
- اَشباه الرجال 91
- بسم اللّه الرحمن الرحیم 91
- تَهْلُکَه 93
- إِنْ ش اءَ اللّه 94
- کلمه 95
- طعام 96
- شیطان 97
- خود فراموشی 98
- هجرت 99
- معجزه 99
- بد حجابی 100
- نقطه های شکست 100
- منافق 101
- اهل قبور 102
- صلوات 103
- فرار 104
- ما لا یَعْنیک (آنچه که به کارت نمی آید) 104
- شُکُوه جبهه 105
- مدیریت 106
- خمینی ، این گونه شکفته شد 107
- استمرار 107
- فاطمه الزهراء سلام اللّه علیها 108
- ضوابط و روابط 109
- خشیهَ املاق 110
- استخاره 110
- انفاق 111
- موسیقی 112
- بهاء 113
- مکاشفه 113
- گذر عمر 114
- نماز و بسیج 114
- دروغ 115
- حیات طیّبه 116
- ورزش 117
- قرآن 118
- عرفان و عارف 119
- احتضار 119
- سلام 120
- ریاء 121
- استاد ما ز درس و دبستان خوش آمدی 122
- سعید و شقی 122
- پناهگاه 124
- خلیفه 125
- جهنم 126
- زمان و مکان 127
- استدراج 128
- شبهه 129
- آزادی 130
- ترجمه قرآن کریم 130
- اکثریت 131
- ردّ مظالم 132
- مشورت 133
- حجاب اسلامی 135
- صله رحم 135
- پی نوشتها 136
زندگی در این کیفیّتِ خدائی ، زندگی پاکیزه و حیات طیّبه است ، و ما چگونه خواهیم بود اگر نه این گونه باشیم ؟ !
ایمان ما چگونه است و اعمال صالح ما ؟ و آن عمل صالح که خیرالعملش نامند را چگونه برپا می داریم ؟ همان امانت الهی که زمین و آسمان ها و کوهها از قبول آن بر خود ترسیدند . (130)
اُعجوبه های صفا و روحانیّت ، که بر پَلاس قناعت ، چشمی به این دنیا و نظری به آن جهان داشتند و دارند ، زیباترین انسان ها در واقعیّت اند؛ زیبا در قناعتی صادقانه و لِلّه ، که محک و آزمونِ ایمان خالص و عمل صالح در ابعاد مختلف است .
س ه 18/2/71
ورزش
ورزش یا حرکت و فعالیّت بدنی بُعدی از ساختار زندگی است که در رسانیدن عنصر حیاتیِ اکسیژن به سلولها و بیرون راندن سمومِ حاصل از سوخت
و ساز بدن نقشی همه جانبه دارد ، و این بِده بِستان ها ، در حال سکون و بی حرکتیِ کامل نمی شود ، چرا که کیفیّت لازم و کافی در بی حرکتی وجود ندارد . اما آنها که در نقاط خوش آب و هوا و بالاخص با روحیه آرام و الهی زندگی می کنند ، حتی با حرکت کمتر هم از این عنصر حیاتی بهره می گیرند .
در نقاط بد آب و هوا ، حرکتِ بیشتر با زیان نسبیِ بیشتری همراه است ، اگر چه بزودی ملموس نباشد ، چرا که بدن سموم بیشتری را جذب می نماید ، خصوصا کودکان ، سالمندان و بیماران که از موقعیّت بدنی و قوای دفاعی کمتری بهره دارند .
ورزش به عروق و اعصاب مغز نیز آمادگی می دهد ، و این غریزیِ انسان است که در موقع گرفتاری به قدم زدن می پردازد . و ناخودآگاه بدن را با حرکت به خدمت اندیشه در می آورد .
حرکاتِ قیام ، قعود ، رکوع و سجود در نماز ، نمونه ای از حرکت ملایم و معطوف به هدف مقدس قربهً الی اللّه است . که در نهایت زیبائی آنچه را که باید ، همه را با هم دارد ، و در هر حالتِ آن ، کلام و اندیشه و حرکت بدن ، در یک سو و در همان جهتِ لازم است .