- کلیدهای شادی در زندگی 1
- تعریف شادی 4
- اشاره 6
- 1.1. پوشیدن لباس های روشن 7
- 1.2. تغذیۀ سالم 8
- 1.3. استفاده از عطر و بوی خوش 10
- 1.4. امنیت 11
- 1.6. خواب و استراحت کافی 14
- 1.7. ازدواج و تشکیل خانواده 15
- 1.8. ورزش 16
- 1.10. مسافرت و گردش و تفریح 19
- 1.11. دوستیابی 20
- 1.12. یاری رساندن به دیگران 21
- 1.13. حضور در مجالس شادی 22
- 1.14. روابط اجتماعی شاد و صلۀ رحم 23
- اشاره 26
- 2.1. تکیه بر مثبت اندیشی در زندگی 28
- 2.4. زندگی در زمان حال 32
- 2.5. مشورت 33
- اشاره 36
- 3.1. ایمان 37
- 3.2. عمل به واجبات و دوری از گناهان (تقوا و بندگی) 38
- 3.3. ذکر حوقله «لاحَوْلَ وَ لاقُوَّه إِلا بِاللَّه» 39
درونی، ضدافسردگی و ضدکسلی و... درنظر گرفته اند.(1) در روان شناسی نیز مایکل آیزنک، شادی را مجموع لذّت های بدون درد(2) و جان مارشال ریو، آن را احساس مثبتی می داند که از حس ارضا و پیروزی به دست می آید. شهیدمطهری نیز در تعریف شادی می فرماید: «سرور، حالت خوش و لذت بخشی است که از علم و آگاهی بر اینکه یکی از هدف ها و آرزوها تحقق یافته یا تحقق خواهد یافت، به انسان دست می دهد.»(3) به طور خلاصه، اگر هر انسان، مطابق با جهان بینی و اندیشه های خود به چیزهای دلخواه برسد و از زندگی اش لذّت ببرد، در خود، حالتی احساس می کند که «شادی» نام دارد.
1- . علی اکبر دهخدا، لغت نامه، ج8، ص12313؛ ج13، ص19713؛ محمد معین، فرهنگ معین، ج 4، ص4729.
2- . مایکل آیزنک، روان شناسی شادی، ترجمۀ خشایار بیگی و مهرداد فیروزبخت، ص42.
3- . مرتضی مطهری، مقالات فلسفی، ج 2، ص66.