- مقدمه 1
- تنبلی، آفت زندگی انسان 3
- تنبلی چیست؟ 4
- 1. توجیه کردن کارهای خود 5
- نشانه های تنبلی 5
- 2. از دست دادن تحمّل 6
- شروع تنبلی 6
- 3. بی ارزش دانستن کارها 6
- علل تنبلی و اهمال کاری 7
- دلایل ادامه اهمال کاری و تنبلی 8
- روانشناسی تنبلی 9
- ابعاد تنبلی (فردی و اجتماعی) 10
- ویژگی های فرد تنبل 11
- اشاره 11
- 2. پایین بودن سطح تحمل(سرخوردگی) 12
- 1. احساس خودکم بینی 12
- 3. خشم و عصبانیت 13
- راه های جلوگیری از تنبلی 14
- تنبلی و ارتباط آن با هدف خلقت 21
- تنبلی و عدم شناخت خود 22
- نداشتن عزم و اراده، عاملِ تنبلی 23
- تنبلی و ارتباط آن با بی نظمی و عدم برنامه ریزی 23
- ضعف ایمان و تنبلی 24
- تنبلی و ارتباط آن با پرخوری و پرخوابی 25
- تنبلی و دنیاطلبی 26
- تنبلی، عامل فقر و بدیختی 27
- تنبلی، عامل شقاوت دنیا و آخرت 28
- تنبلی و ضایع کردن حقوق خود و دیگران 29
- تنبلی، عامل بی تحرّکی(ورزش نکردن) 30
- تنبلی و انتظارکشیدن 31
- تنبلی و ارتباط آن با ژنتیک (وراثت) 33
- تنبلی ایرانیان بالاتر از متوسط جهانی 34
- تنبلی اجتماعی 35
- تالاسمی خفیف در تنبلی مؤثر است 35
- تنبلی اجتماعی، محصول زندگی شهری 37
- ویژگی اقتصاد دولتی، تنبلی است 38
- تنبلی از دیدگاه قرآن و روایات اهل بیت علیهم السلام 39
- راز و رمز موفقیت انسان های فعّال و پرکار 41
- نکته های ناب درباره دوری از تنبلی و کسالت 42
پرخوری، سیگارکشیدن و پرخوابی جنبه فراگیر دارد و مردم با اینکه از زیان آنها آگاه اند، بدان بی اعتنایند. ما انسان ها عادت داریم برای خطاهای خود از جمله تأخیر در کارها، به عذر و بهانه و منطقی جلوه دادن آن، روی آوریم. بدین ترتیب، این خطاها تقویت شده و عواقبش را از یاد می بریم. از همین رو باید مَثل معروفِ «کار امروز را به فرد نینداز» عملیاتی شود تا هم در برنامه های زندگی خللی وارد نگردد و هم از انجام کار به موقع احساس لذت کنیم و با علاقه فعالیت های زندگی را ادامه دهیم و این سخن بیهقی باید همواره آویزه گوشمان باشد: «کار امروز را به فردا انداختن، از کاهلی تن است».(1)
ابعاد تنبلی (فردی و اجتماعی)
تنبلی فردی حالتی است که فردی میان دو انتخاب مخیّر می شود: یکی لذت آنی و دیگری نفع شخصی در آینده که برای کسب آن باید از این لذت گذشت. درس در ایام نوجواتی و جوانی برای فراگیری علم و دانش، قبولی در کنکور و کسب تخصص، نمونه هایی از نفع هایی است که برای آن باید از رفیق بازی و گفت و شنودهای دوستانه، خواب شبانه، تفریحات، تماشای تلویزیون و مانند آن صرف نظر کرد. بنابراین لازم است با گذشتن از لذت های آنی و موقتی و تحمل سختی ها و تلاش شبانه روزی، از این نوع تنبلی رهایی یافت و با عزمی راسخ به کمال رسید.
تنبلی اجتماعی نیز گاهی محصول تنبلی افراد جامعه و برآیند تنبلی آنهاست؛ یعنی وقتی بسیاری از افراد بی عمل و لذت طلب هستند، در سطح جامعه نیز این فرآیند مشاهده می شود. پایین بودن سطح بهره وری اداری، عدم اقبال به کار طولانی مدت و سخت و... و همچنین پدیده نوظهوری به نام بین التعطیلین، از این نمونه است. بین التعطیلین وقتی است که تمام افراد جامعه تمایل به تنبلی دارند و نظام اداری هم از آن تبعیت می کند، یا تعطیلی روزنامه ها و ادارات(به صورت غیررسمی)، در پانزده روز اول فروردین و در بین التعطیلین.(2)
1- . سایت تاپ ایران، مقاله علل تنبلی.
2- . جوادی یگانه؛ فولادیان، تنبلی اجتماعی، ص3.