سستی و تنبلی آفت پیشرفت صفحه 20

15- شروع کردن کاری که از انجام آن طفره رفته اید:

سعی کنید به جای بی ارزش جلوه دادن کار، از خود به خاطر کاری که کرده اید تشکر کنید و از آن کار تعریف نمایید و هرگز کار خود را بیهوده نشمارید.

آیا شما هم جزو آن دسته از دانش آموزان کنکوری هستید که زمان های مطالعه تان را به تأخیر می اندازید و گاه از خواندن حتی یک صفحه از کتاب درسی تان فرار می کنید؟ اگر پاسخ تان مثبت است، باید بدانید شما دچار تنبلی شده اید. کارشناسان آموزشی معتقدند تنبلی در دانش آموزان دبیرستانی به ویژه دانش آموزانی که در آستانه کنکور قرار دارند، امری طبیعی است، اما تنبلی مفرط می تواند موجب بروز مشکلات درسی و شکل گیری احساس گناه در دانش آموز کنکوری شود. اما اینکه چرا دانش آموزان در ماه های آمادگی برای کنکور کوتاهی می کنند، می توان به این دلایل اشاره کرد:

الف) شاید دانش آموز کنکوری از استاندارد زمان مطالعه فاصله گرفته است. او باید برنامه ریزی های درسی خود را با توانایی های ذهنی اش مطابقت دهد و اگر فقط می تواند دو ساعت در روز مطالعه کند، همین قدر درس بخواند، نه بیشتر؛ چرا که این خود منجر به بروز خستگی و تنبلی می شود. از طرف دیگر نباید از دو ساعت کمتر درس بخواند؛ زیرا سبب می شود که فرد از درس خواندن طفره رود.

ب) گاهی ترس از شکست نیز یکی از دلایل بروز تنبلی و از دست رفتن انگیزه در دانش آموزان کنکوری است. ممکن است دانش آموز دچار کمبود اعتماد به نفس شود و به خود بگوید هرچه تلاش کند، باز هم موفّق نمی شود.

ج) گیج شدن دانش آموزان در روزهای کنکور موجب می شود که آنها به جای سختکوشی و مطالعه زیاد، به تنبلی روی آورند. این دانش آموزان مهارت و توانایی لازم برای شرکت در کنکور را دارند، اما به دلیل گیج شدن نمی توانند به نتیجه خوبی رسند. اگر با موارد گفته شده روبه روئید، می توانید پنج راهکار زیر را در برنامه ریزی خود در اولویّت قرار دهید.