- مقدمه 1
- تنبلی، آفت زندگی انسان 3
- تنبلی چیست؟ 4
- 1. توجیه کردن کارهای خود 5
- نشانه های تنبلی 5
- 2. از دست دادن تحمّل 6
- 3. بی ارزش دانستن کارها 6
- شروع تنبلی 6
- علل تنبلی و اهمال کاری 7
- دلایل ادامه اهمال کاری و تنبلی 8
- روانشناسی تنبلی 9
- ابعاد تنبلی (فردی و اجتماعی) 10
- اشاره 11
- ویژگی های فرد تنبل 11
- 2. پایین بودن سطح تحمل(سرخوردگی) 12
- 1. احساس خودکم بینی 12
- 3. خشم و عصبانیت 13
- راه های جلوگیری از تنبلی 14
- تنبلی و ارتباط آن با هدف خلقت 21
- تنبلی و عدم شناخت خود 22
- نداشتن عزم و اراده، عاملِ تنبلی 23
- تنبلی و ارتباط آن با بی نظمی و عدم برنامه ریزی 23
- ضعف ایمان و تنبلی 24
- تنبلی و ارتباط آن با پرخوری و پرخوابی 25
- تنبلی و دنیاطلبی 26
- تنبلی، عامل فقر و بدیختی 27
- تنبلی، عامل شقاوت دنیا و آخرت 28
- تنبلی و ضایع کردن حقوق خود و دیگران 29
- تنبلی، عامل بی تحرّکی(ورزش نکردن) 30
- تنبلی و انتظارکشیدن 31
- تنبلی و ارتباط آن با ژنتیک (وراثت) 33
- تنبلی ایرانیان بالاتر از متوسط جهانی 34
- تنبلی اجتماعی 35
- تالاسمی خفیف در تنبلی مؤثر است 35
- تنبلی اجتماعی، محصول زندگی شهری 37
- ویژگی اقتصاد دولتی، تنبلی است 38
- تنبلی از دیدگاه قرآن و روایات اهل بیت علیهم السلام 39
- راز و رمز موفقیت انسان های فعّال و پرکار 41
- نکته های ناب درباره دوری از تنبلی و کسالت 42
1. در آغاز به خود بگویید که می توانید به کارهای غیرممکن و سخت بپردازید(مثلاً به صورت پیوسته دو ساعت درس خواندن). نگذارید ذهن شما از انجام کوچک ترین فعالیت درسی که دشوار به نظر می رسد، بترسد و آن را به تأخیر اندازد.
2. در برنامه ریزی درسی خود زمان مطالعه کتاب هایی را که خوانده نشده، در یک روز قرار ندهید. با این کار شما ترس را به ضمیر ناخودآگاه خود راه داده و روحیّه شما طفره رفتن را آغاز و پس از مدتی به این عمل عادت می کند.
3. سعی کنید کتاب هایی را که دوست ندارید، هم زمان با کتاب هایی مطالعه کنید که مطالب درسی شان مورد علاقه شماست. در این صورت شما به خود فرصت می دهید تا درس خواندن را به فعالیتی مورد پسند بدل کنید.
4. اگر عادت دارید کتاب درسی را نخوانده کنار بگذارید و به سراغ کتاب دیگری بروید، بکوشید همان کتابی را که کنار نهاده اید دوباره بردارید و مطالعه کنید. با این کار، ذهن شما یاد می گیرد از خواندن مطلبی طفره نرود.
5. مهم ترین مشکل دانش آموزان کنکوری که از درس خواندن می گریزند، این است که تصور می کنند اگر از خواندن نکته ای درسی چشم پوشی کنند، در روزهای آینده آن مطلب را در دیگر مباحث درسی می آموزند. اگر شما نیز با این مشکل رو به رویید، باید روحیّه مسؤولیّت پذیری را تقویت کنید و کتابی را بخوانید که آسان تر است؛ ضمن آنکه در این خصوص، فکر مثبت، محکم و استوار نیز مؤثر است.(1)
تنبلی و ارتباط آن با هدف خلقت
اساساً هدف از خلقت ما در این جهان چیزی جز تقرب الی الله نیست؛ هدفی که تنها در سایه فعالیت دائمی بدست می آید. به نظر نگارنده، تنبلی می تواند در دیدگاه و طرز تفکر ما از جهان خلقت و خودمان ریشه داشته باشد؛ یعنی ایمان داشتن به اینکه ما برای هدفی خلق شده ایم و برای رسیدن به آن باید از تمام
1- . برگرفته از سایت جام جم آنلاین، نوشته صابر محمدی.