سستی و تنبلی آفت پیشرفت صفحه 8

2. اصرار بر حفظ روابطی که نابسامان شده است. مثلاً متأهل یا مجردماندن فقط به امید این که اوضاع بهتر خواهد شد.

3. امتناع از کوشش در حل مشکلاتی که در روابط مختلف پیش می آید؛ از قبیل: مشکلات جنسی، خجالت و یا ترس. در این حال به جای اقدامی سازنده، فقط منتظر می مانید تا اوضاع خود به خود بهبود یابد.

4. بی توجهی به اعتیادهایی از قبیل الکلیسم و مصرف مواد مخدر، قرص های آرامبخش یا سیگار؛ به خود می گویید: «هر وقت آمادگی داشتم، ترک می کنم» در حالی که می دانید به تعویض انداختن این کار به سبب تردیدی است که نسبت به توانایی خود دارید.

5. به تأخیرانداختن کارهای دشوار و یا کم اهمیت نظیر نظافت منزل.

6. طفره رفتن از مواجهه با دیگران، که این خود موجب می شود کم کم به این نتیجه برسید که اساساً چنین برخوردی لازم نیست؛ در حالی که ممکن است این مواجهه روابط شما یا کیفیت خدمات را بهبود بخشد.

7. تصمیم گرفتن برای شروع رژیم غذایی مناسب از فرد یا هفته بعد. البته چون تأخیر در این کار از رژیم گرفتن آسان تر است، می گویید: «فردا رژیم می گیرم»؛ فردایی که هیچ گاه نخواهد آمد.

8. به تعویق انداختن کارها به بهانه خواب یا خستگی.

دلایل ادامه اهمال کاری و تنبلی

ریشه تنبلی را می توان در خودفریبی و فرار از قبول مسئولیت دانست. در اینجا مهم ترین بازده های مسامحه کاری را ذکر می کنیم:

1. تعویق هر امر به شما امکان می دهد تا از فعالیت های ناخوشایند فرار کنید.

2. از راه خودفریبی می توانید احساس آرامش کنید.

3. تا زمانی که به تعلل ورزی خویش ادامه می دهید، می توانید پیوسته همان گونه که هستید، باقی بمانید.