تاثیر تغذیه بر اخلاق صفحه 82

امام علی (علیه السلام) أَکْلُ الْعَدَسِ یُرِقُ الْقَلْبَ وَ یُسْرِعُ الدَّمْعَهَ؛

عدس، دل را نازک می کند و اشک را می افزاید.(1)

17.مویز و اندوه

رسول خدا (صلی الله علیه و آله)عَلَیْکُمْ بِالزَّبِیبِ(2)

فَإِنَّهُ یَکْشِفُ الْمِرَّهَ وَ یَذْهَبُ بِالْبَلْغَمِ وَ یَشُدُّ الْعَصَبَ وَ یَذْهَبُ بِالْإِعْیَاءِ وَ یُحَسِّنُ الْخُلُقَ وَ یُطَیِّبُ النَّفْسَ وَ یَذْهَبُ بِالْغَم؛بر شما باد مویز؛ چرا که تلخه را می زداید، بلغم را می برد، پِی را استحکام می بخشد، رنجیدگی را از میان بر می دارد، خُوی را خُوش می سازد، دل را پاک (پیراسته) می دارد و اندوه ( پریشانی) را می برد.(3)

امام علی (علیه السلام) إِنَّ الزَّبِیبَ یَشُدُّ الْقَلْبَ، وَ یَذْهَبُ بِالْمَرَضِ، وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَهَ، وَ یُطَیِّبُ النَّفَس؛

مویز، قلب را استحکام می بخشد، بیماری را می برد، حرارت را خاموش می سازد و دل را خُوشی می دهد.(4)

1- . المحاسن، ج 2، ص 504.
2- . در برخی نسخ «عَلَیْکُمْ بِالزَّیْتِ؛ روغن زیتون» آمده است. مکارم الاخلاق، ص 190. احتمال تصحیف در نگارش وجود دارد.
3- . خصال، صفات هفتگانه، ح 9.
4- . أمالی (طوسی)، مجلس 13، ح 751.