- مقدمه 1
- اشاره 4
- وقتی کارهای ما بر ضد خودمان می شود 5
- مراحل سه گانه ی زندگی 7
- مشخصات جوانان 9
- انتخاب بزرگ 10
- خیانت به جوانی 12
- وسعت روح انسان 14
- کودکان سالمند 19
- انتخاب واقعی 21
- ابعاد متضاد روح جوان 25
- دین داری؛ انتخاب بزرگ انسان 31
- ریشه ی یأس 33
- اشاره 37
- خودم بدون بدنم 39
- می بینیم که می میریم 40
- روح انسان؛ فوق زمان و مکان 41
- سیر روح به طرف خوبی ها 43
- ارتباط با دنیایی وسیع تر 44
- مرگ، ابتدای نشاط 46
- غم عصر جمعه 48
- خود حقیقی، دریچه ی ارتباط با حقایق 49
- اشاره 52
- هرکس بدنش را در اختیار بگیرد، زنده تر است 53
- چگونگی حاکمیت روح بر بدن 58
- نتایج حاکمیت روح بر بدن 60
- ورزش؛ دریچه ی کنترل امیال 61
- ورزش و تقویت اراده 62
- ورزش؛ عامل سیر به عالَم معنا 65
مطلب را از خودتان شروع می کنیم، گاهی شما خواب می بینید و صبح که بیدار می شوید می گویید خواب دیدم. خوب حالا چه کسی خواب دید؟ می گویید خودم خواب دیدم. مثلاً خواب دیده اید که دارید از خیابان رد می شوید، یک دفعه یک ماشین می خواهد به شما بزند، از خواب می پرید، می بینید که توی رختخواب هستید و ماشینی در کار نبود. از خود نمی پرسید آن ماشین به چه کسی می خواست بزند؟ وقتی از خواب بیدار شدید می گویید خودم خواب دیدم و ماشین می خواست به من بزند و خودم از خواب پریدم و دیدم توی رختخواب هستم. حالا واقعاً خودتان کدام بودید؟ آن که در رختخواب بود یا آن که خواب می دید. قبول دارید آن که خواب می دید خودتان بودید و آن که در رختخواب بود بدنِ شما بود نه خودِ شما. پس خودتان بی بدن باز خودتان بودید و بدن شما هم، خود شما نبود.
خودم بدون بدنم
بعضی مواقع خواب هایی می بینید که بعداً در زندگی تان واقع می شود، به آن خواب ها «رؤیای صادقه» می گویند. با توجه به این نوع خواب ها از شما می پرسم آیا در رؤیای صادقه خودتان آن جایی بودید که الآن در بیداری با آن روبه رو هستید و یادتان می آید که قبلاً خوابِ همین جا را دیده اید؟ آیا این طور نیست که قبلاً بدون