راز طلایی صفحه 103

چیز را مهمل نگذارد. و حساب جمیع آنچه گفته، کرده، دیده و شنیده از نگاه

کردن، نشستن و برخاستن، خوردن و خوابیدن و آشامیدن، حتی از سکوت آن سؤال کند، که چرا ساکت شد، و از افکار و خواطر قلبیّه و صفات و اخلاق پس اگر از عهده جواب جمیع بر آمد به نحوی که از حق تجاوز نکرده باشد و چیزی از واجبات را ترک نکرده باشد و مرتکب معصیتی نشده باشد؛ از حساب آن روز فارغ است و هیچ چیز باقی ندارد.

و اگر در چیزی کوتاهی کرد و از جواب صحیح آن عاجز ماند، آن را در دل خود ثبت نماید همچنان که تاجر باقی شریک را در دفتر حساب خود ثبت می کند و بعد از ثبت آن، در مقام معاتبه و مطالبه غرامت آن بر آید.(1)

محاسبۀ ایام

هر شب که روی به بستر خواب ک____ن نیک تأمل اندر این باب

کان روز به علم تو چ_ه افزود؟ وز کردۀ خود چه کرده ای سود؟

روزی که در آن نک_رده ای کار آن روز ز عمر خویش مشمار(2)

مراقبت از خود با برنامۀ پیشنهادی 24 ساعته

اشاره

عمل نمودن به برنامۀ پیشنهادی 24 ساعته زیر در کنار برنامه ریزی برای اهداف از اهمیت خاصی برخوردار است. اما این مراقبت نسبی و در حد توان می باشد.

1- اهمیت صبح خیزی

امام محمد باقر(علیه السلام)می فرماید:

« خواب در صبح مکروه است و روزی را منع می کند و رنگ چهره را زرد می نماید؛ به درستی که حق تعالی روزی را ما بین طلوع فجر و طلوع آفتاب تقسیم می کند».(3)

1- . نراقی، احمد، معراج السعاده، نشر: قائم آل محمد، سال 1387، ص 570 و 571.
2- . ایرج میرزا.
3- . نیلی پور، مهدی، فرهنگ جوان، ص 147-157، محمدی ری شهری، محمد، میزان الحکمه، ح 7180.