راز طلایی صفحه 105

*34 مرتبه «الله اکبر» *33 مرتبه «الحمدلله» *33 مرتبه «سبحان الله»

امام صادق (علیه السلام)می فرمایند:

«هرکس بر تسبیحات حضرت زهرا( علیه السلام)مداومت نماید، شقی و بدبخت نمی شود و نقل است ثواب هزار رکعت نماز مستحبی دارد.»(1)

مستحب است بعد از نماز، شکر نماید و همین قدر که پیشانی را به قصد شکر بر زمین بگذارد کافیست، ولی بهتر است؛ صد مرتبه یا سه مرتبه «شکراً لِلّه» یا «شکراً» یا «عفواً» بگوید.

5- تلاوت قرآن، ورزش، شنیدن اخبار

اشاره

او در برنامه روزانه به سه اصل نگاه ویژه دارد که عبارت است از:

الف) تلاوت قرآن:

امام حسین (علیه السلام)می فرمایند:

« هر کس یک آیه از قرآن را در نمازش در حال ایستاده بخواند در برابر هر حرفی، خداوند صد حسنه برایش می نویسد و اگر در غیر از نماز بخواند به هر حرفی ده حسنه بنویسد».

همچنین خود قرآن می فرماید:

«فَاقرَؤوا ما تَیَسَّرَ مِنَ القُرآن»(2)

«آنچه می توانید قرآن بخوانید».

ب) ورزش

قالَ رسولُ الله(صلی الله علیه وآله):

«اِرکَبُوا وَ اِرمُوا وَ اِن تَرمُوا اَحَبَّ اِلیَّ من أن تَرکَبُوا».(3)

«اسب سواری کنید و تیر اندازی کنید، من تیر اندازی را از اسب سواری بیشتر دوست دارم».

1- . وسائل الشیعه، ج 4، ح 8400.
2- . مزمل، آیه 20.
3- . همان الکافر، 5/50/13.