راز طلایی صفحه 74

به طور کلی برای تنظیم اهداف نهایی و بهره برداری از نتایج اولیه،؛ اصول زیر باید رعایت شود:

الف) اهدافتان را به طور قاطع به زبان آورید.

مطلبی را به زبان آورید که میل دارید تحقق پیدا کند. بسیاری از افراد همیشه از وقایعی صحبت می کنند که به هیچ وجه میل ندارند به وقوع بپیوندد.

مثلاً وقتی می گویید «می خواهم سیگار را ترک کنم» مغز و دستگاه اعصاب شما چنین برداشت می کند که فقط در فکر ترک سیگار هستید و هنوز برای ترک آن تصمیم قاطعانه ای اتخاذ نکرده اید.

بنابر این باید با لحنی مثبت و مصمم بگویید «من سیگاری نیستم» تا پیامی قطعی به دستگاه اعصاب خود مخابره کرده باشید.(1)

ب) اهداف را دقیق و بااحساس مطرح کنید

همان طوری که پیش از این گفته شد باید بدانید که نتیجۀ کارتان چطور به نظر می رسد، چه احساسی را موجب می شود. بنابراین برای توصیف آنچه می خواهید از حواس پنج گانه خود استفاده کنید تا با اهدافتان هماهنگ شوند و زمینه را برای به تحقق پیوستن هدف مورد نظر فراهم کنند، تعیین هدف و بررسی آن در حد حرف نباشد بلکه با استفاده از حواس پنج گانه و با تمام وجود باشد. با اجرای چنین روشی مغز و دستگاه اعصاب خود را آماده کرده اید تا هر کاری را برای به دست آوردن نتایج مورد نیاز انجام دهد.(2)

و ) نتایج به دست آمده را همواره ارزیابی کنید

باید بدانید که پس از به دست آوردن اهداف و نتایج، موفقیت شما چگونه خواهد بود و چه احساسی خواهید داشت، چه خواهید شنید و چگونه به نظر