- مقدمه 1
- اشاره 3
- تعریف هوش 6
- 1 - طرز فکر 7
- 2 - تلقین 7
- راه های موفقیّت آمیزِ تقویت هوش 7
- هوشیاری، ارثی است 7
- 3 - هیپنوتیزم 8
- 7- تحصیل علم 8
- 4 - دوستان زیرک 8
- 5 - تمرین و ممارست 8
- 6- کتاب 8
- زیرکی از دیدگاه معصومین علیهم السلام (نیک بختیِ هوشیاران) 8
- الف) زیرک ترین زیرکان 8
- ب) زیرکی در انتخاب پیشوا 10
- امتحان هوش (روایت) 11
- ج) زیرکی در همه زمینه ها 11
- باهوش ترین مردمان 12
- غلام تیزهوش (روایت) 13
- رشد هوشی و عوامل مؤثّر در آن 13
- فراست علی علیه السلام (الگوی هوشیاری) 15
- اشاره 17
- انواع حافظه 20
- 1- حفظ نمودن 21
- راه های تقویت حافظه (راه کارهایی برای موفّقیّت بیشتر) 21
- اشاره 21
- 4- ارتباط 22
- 6- تکرار 22
- 3- تصور 22
- 5 - فاصله 22
- 7- استراحت 23
- 8 - روش خواندن 23
- راه های تقویت حافظه از دیدگاه اهلبیت علیهم السلام 23
- راه های طبی تقویت حافظه 24
- 1- توجّه به معنویات 25
- راه های معنوی تقویت حافظه (راه کارهایی برای موفّقیّت بیشتر) 25
- (داستان) 26
- 2- درخواست حافظه قوی از او 29
- حافظه از دیدگاه بزرگان 31
- حفظ کردن در خردسالی 31
- شعر 32
- اشاره 33
- سیمای موفّقِ زمان شناسان و مدیران زمان 36
- 1- فرصت شناسی 36
- تعریف واژه زمان شناسی و مدیریّت زمان 36
- 2- برنامه ریزی 37
- 3- حرکت 38
- 4- بهره برداری 38
- 5 - هوشیاری در مدیریّت زمان 39
- 6- عدم شتاب 40
- 7- آرامش 41
- 8 - موفّقیّت و خوشبختی 41
- بر عمر خود بخیل باش 43
- راه های افزایش عمر از دیدگاه معنوی 43
- زمان شناسی و مدیریّت زمان از دیدگاه معصومین علیهم السلام (راه سعادت) 45
- الف) راه کامیابی 45
- پ) ضرورت استفاده از فرصت ها 46
- ب) انسان مجموعه روزها 46
- ت) نشانه بی خردی 46
- م) لحظات زودگذر 47
- ج) غنیمت شمردن فرصت ها 47
- د) فرصت های گرانبها 47
- ن) زمان و معنویت 47
- ی) لحظه های خوشحالی و تفریح 48
- و) نشانه عاقل 48
- ه-) عمر عزیز است 48
- زمان شناسی و مدیریّت زمان از دیدگاه شعرا 51
- اشاره 53
- معنی ادب 55
- 1- رعایت خصلت های اخلاقی 55
- سیمای مؤدبان موفّق 55
- 2- رعایت آداب معاشرت 56
- 3- رعایت آداب همسرداری 56
- (داستان) تواضع و ادب «آبراهام لینکن» 56
- 2- عزیز و گرامی نزد مردم 57
- 6- رعایت آداب پسندیده و دوری از رذیلت ها 57
- 5 - احترام به استاد 57
- 4- احترام به والدین 57
- آثار موفّقیّت آمیز ادب 57
- 1- ازدیاد دوستانِ یکدل 57
- 4- پدر و مادر، یار و غمخوار فرزند مؤدب 58
- 7- معنویات 58
- 6- آرامش 58
- 5 - استحکام روابط در محیط کار 58
- تشویق به ادب کردن فرزند 59
- تفسیر سعادتمندانه ادب 59
- 8 - الگوی فرزندان 59
- بهترین ادب 60
- اشاره 60
- موارد لازم در آموختن ادب 60
- 1- عدم تأدیب در هنگام خشم 60
- 3- تأدیب بی ادب 61
- 4- برخورد طبق روحیه ها 61
- الگوهای ادب و تربیت 62
- الف) پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله 62
- ب) تربیت امام حسن و امام حسین علیهماالسلام توسط پیامبر صلی الله علیه و آله 63
- ج) امام حسن و امام حسین علیهماالسلام؛ الگوی ادب 64
- نمونه هایی از بی ادبی و عذاب خدا بر اثر آن 65
- د) ادب زلیخا 65
- الف) ارزش ادب 66
- ج) برترین تبار و والاترین خویشاوندی 66
- ب) میراث پدران 66
- ادب و تربیت از دیدگاه معصومین علیهم السلام (راه سعادت) 66
- د) والاترین زینت 67
- ر) زن بی ادب، عامل بدبختی 67
- و) چگونگی تربیت 67
- ی) جوان و ادب 68
- م) دعای امام حسین علیه السلام درباره ادب 68
- ه-) عقل و ادب 68
- اشاره 69
- اشاره 73
- الف) شجاعت فکری 73
- معنی شجاعت از دیدگاه سردار اسعد 73
- انواع شجاعت 73
- ب) شجاعت جسمی 74
- (داستان) شهامت در جوانی (شخصیتِ موفق) 75
- ج) شجاعت معنوی 77
- (داستان) 78
- الگوی سعادتمندان 1: شجاعت مسلم بن عقیل (روایت) 78
- الگوی سعادتمندان 2: سفیر باشهامت. 78
- سیمای موفقیت آمیز دلاوران و شجاعان 82
- 1- تعقّل و دانایی 82
- 2- پیرو حق و حقیقت و جوانمردی 83
- 4- غیرت 84
- 5 - موفّقیّت و خوشبختی 84
- ریشه های ترس و ضعف انسان (ریشه های عدمِ کامیابی) 85
- 5 - استقبال خطر 86
- 2- تلقین 86
- 1- تقویت نیروی تصمیم و اراده 86
- اشاره 86
- 4- شناخت حقیقت زندگی دنیا و ارزیابی ارزش ها 86
- 3- مطالعه در زندگی قهرمانان شجاع 86
- 6- مستحکم ساختن پیوند خود با خدا 87
- 9- توجّه به خطرهای هولناک آخرت، در برابر مشکلات ناچیز دنیا 87
- 7- مسؤولیّت پذیری 87
- 10- حسابگری 87
- 8 - معاشرت با افراد قوی دل 87
- ترس انسان های مشهور جهان (عبرت بیاموزیم و بر ترس های خویش غلبه کنیم) 88
- یکی از راه های موفقیت آفرینِ درمان ترس های بی مورد 89
- ترس، عامل بدبختی و سقوط 90
- پ) منش های سه گانه شجاعت 91
- شهامت و دلاوری از دیدگاه معصومین علیهم السلام (راه سعادت) 91
- الف) ترس چیست؟ 91
- ب) شجاعت چیست؟ 91
- ج) شجاعت و اقدام و جرأت تمام برای اجرای احکام (الگوهای شجاعت) 92
- ه-) شجاع ترین مردم 93
- ذ) اهمیّت شجاعت 93
- د) شجاعت با راستی در آمیخته است 93
- و) عوامل شجاعت زا 93
- شجاعت از دیدگاه شعرا 94
- ی) آفت شجاعت 94
- شجاعت و دلاوری از دیدگاه بزرگان 95
- اشاره 99
- برخورد افراد مختلف با شکست 101
- اشاره 101
- 1- درس تجربه آموختن از شکست 101
- 3- هنگام شکست، از کوره در می روند 102
- 1- افکار منفی و شکست پذیری 104
- عوامل شکست (ریشه های بدبختی) 104
- 2- ترس و دلهره 105
- 4- کبر و غرور 105
- 3- سُست عنصری و بی ارادگی 105
- 6- یأس از شکست 106
- 5 - عدم مدیریت صحیح 106
- 8 - ناقص بودن اطّلاعات 107
- 10- نقص تجهیزات 107
- 9- عدم آمادگی 107
- 12- عدم تجربه 108
- 11- عدم سعی و تلاش پیگیر 108
- 13- عدم استقامت و پشتکار 108
- شکست از دیدگاه نهج البلاغه 109
- اشاره 109
- ب) روان شناسی مردم شکست خورده و پراکنده 109
- الف) پیروزی و شکست 109
- ج) علل پیروزی و شکست ملّت ها 111
- 1- توجیهات نابخردانه 111
- 3- امید به غیر خدا 111
- 2- عدم پرهیزکاری و تقوا 111
- د) روش برخورد با شکست خوردگان 112
- شکست از دیدگاه بزرگان 112
- اشاره 115
- سیمای شخصِ موفقِ مستقل 117
- 2- آزادی 117
- 1- سیاستمداری 117
- 3 - قانونمندی 118
- 4- طرز فکر استقلال طلبانه 118
- 5 - دانش، تجربه و توانایی 119
- 6- حسابگری 119
- استقلال اقتصادی (راه خوشبختی) 119
- توجّه به استقلال نوجوانان و جوانان (نیک بختی نوجوانان و جوانان) 120
- انگیزه استقلال طلبی 120
- آزادی و استقلال (شعر) 121
- سخنی با بزرگان (هموار نمودن راه کامیابی برای دیگران) 121
- اشاره 123
- 1- خواندنِ نماز ریاکارانه و... (گامی به سوی بدبختی) 125
- اشاره 125
- انواع نماز 125
- 2) برپاداشتن نماز (گامی به سوی نیک بختی) 126
- (داستان) 128
- گریه در نماز شب (بر پا داشتن نماز، راه خوشبختی) 128
- خضوع در نماز (نمازگزاران واقعی، سعادتمندان و کامیابان دنیا و آخرت) 129
- آثار موفّقیّت آمیز و سعادت آفرین نماز 130
- عوامل حضور قلب در نماز 131
- اشاره 132
- الف) اراده و تصمیم گیری. 132
- 2- شرایط لازم در مراحل نماز 132
- 3- شناخت و آگاهی 132
- 1- اهمیّت دادن به نماز 132
- عواملی که باعث حضور قلب در نماز می شوند عبارتند از: 132
- اشاره 132
- ب) مداومت و مراقبت. 132
- الف) احساس نیاز 133
- 4- حضور قلب در تمام حالات 133
- 5 - فهمیدن معانی نماز 133
- ب) احساس عظمت و بزرگی حق تعالی 133
- اشاره 134
- ب) مستحبات داخل نماز 134
- 6- آمادگی 134
- 7- مکان معین و اختصاصی 134
- الف) احکام قبل از نماز 134
- (داستان) 135
- علی و پیکان تیر (الگوی سعادتمندان 1) 135
- 9 - آخرین نماز 135
- 10- درخواست حضور قلب از خداوند بزرگ 135
- نماز خالصانه (الگوی سعادتمندان 2) (داستان) 136
- قرآن و نماز (راه سعادت 1) 137
- الف) نماز 137
- د) نهی از کاهلی در نماز 138
- و) مواظبت بر اوقات نماز 138
- ب) آثار نماز 138
- ه-) بی نماز و کفر 138
- ج) خشوع در نماز 138
- نماز از دیدگاه معصومین (راه سعادت 2) 139
- الف) سستی در نماز؛ عامل بدبختی 139
- ب) فواید نماز 140
- د) نماز جماعت 141
- اشاره 141
- فلسفه نماز جماعت 141
- ج) منزلت نمازگزار 141
- الگوی نماز جماعت (امام جماعت سعادتمند موفق) 142
- ذ) نماز شب 143
- ه-) احادیث متواتر 144
- اشاره 145
- مزاح پیامبر گرامی صلی الله علیه و آله (الگوی سعادتمندان 1) (روایت) 149
- 2- خوشحالی و خوشبختی 150
- 1- پیوند، محبت و عشق 150
- آثار موفّقیّت آمیز شوخ طبعی و خنده 150
- 3- دوست کننده دشمن 151
- شوخی در صبح عاشورا (الگوی سعادتمندان 2) 152
- (داستان) 152
- 4- تداعی کننده بهترین خاطرات 152
- اشاره 152
- مرد لطیفه گو (داستان) 153
- نعیمان شوخ طبع به دام افتاد (داستان) 154
- 5 - خنده و تبسم؛ نیروی غلبه بر مشکلات 154
- 6- خنده و تبسّم؛ راه معاشرت 155
- 7- خنده و شوخ طبعی؛ عامل سلامت 155
- اعتدال در خندیدن و شوخ طبعی (راه نیک بختی) 156
- امام زین العابدین علیه السلام و دلقک بدبخت (روایت) 156
- چگونه خندان باشیم؟ (راز کامیابی) 157
- چند لطیفه از لطائف الطوائف 159
- لطیفه (1) 159
- لطیفه (2) 159
- غذای مُوَلّد خنده 160
- شوخ طبعی، خنده و شادی از دیدگاه شعرا 160
- الف - شوخی کنید 161
- شوخ طبعی از دیدگاه معصومین علیهم السلام؛ راز پیروزی در این زمینه 161
- ب) نکوهش زیاد و بیجا 162
- اشاره 166
- آثار موفّقیّت آمیز و سعادت آفرین توبه و پرهیز از گناه 174
- 1- محبوب خدا 174
- 2- تبدیل بدی ها و گناهان به خوبی ها و حسنات 175
- 3- استجابت دعا 175
- 5 - بازگشت به معنویات 176
- 7- بهشت جایگاه توبه کنندگان 177
- 8 - ایجاد آرامش 177
- اشاره 178
- 1- پشیمانی از گناه 178
- 2- اعتراف به گناه 178
- شرایط توبه 178
- 10- آمرزش گناهان 178
- 5 - ترک گناه بعد از توبه (باز نگشتن به گناه) 179
- 3- انجام واجباتی که قبل از توبه ترک کرده است 179
- 6- تأسف بر گناهان گذشته 179
- 4- برگرداندن حقوق مردم 179
- درمان گناه (روایت) 180
- 9- رعایت خصلت های اخلاقی 180
- 7- کنترل زبان (از گناه) 180
- 10- نیکی و بخشش 180
- 8 - ترک دوستان گمراه 180
- 2- توبه هنگام مرگ 182
- 4- توبه منافقین 182
- اشاره 182
- گناهانی که توبه آنها مشکل است 182
- 5 - ظلم کردن 182
- 3- توبه کافران 182
- 1- بدعت 182
- گناه، عامل بدبختی و رسوایی (روایت) 184
- بازگشت و پرهیز از گناه از دیدگاه بزرگان 185
- اشاره 191
- اثرات موفقیّت آمیز آرامش 195
- راه های موفقیّت آمیز رسیدن به آرامش از دیدگاه علمی 196
- 1- در زمان حال زندگی کنید 196
- 2 - طرز فکر صحیح 199
- 3 - پذیرش زندگی، همان گونه که هست 200
- 5 - پرهیز از باید و نبایدهای خودساخته 201
- داستان 201
- 7 - از وسایل رفاهی خویش استفاده کنید. 203
- 6 - دوری گزیدن از مکان هایی که آرامش ما را سلب می کند 203
- 8 - گلدان گل 204
- 10 - نوشیدن آب سرد 205
- 12 - ورزش 205
- 9 - ویتامین ث 205
- 13 - استراحت 205
- 14 - انتخاب دوست آرام 205
- 15 - صلح طلب باشید. 205
- 11 - تنفس عمیق 205
- 17 - تمرین آرامش 206
- راه های سعادت آفرین رسیدن به آرامش از دیدگاه دینی 206
- 16 - زنگ تفریح ذهن 206
- 1- ایمان به خدا 206
- 3 - توکل 208
- 4 - رضا 209
- روایت 210
- 7 - زهد 211
- 5 - همسر سازگار 211
- 6 - پرهیز از شتاب زدگی، خیره سری، خودپسندی و سستی 211
- 8 - دعا 212
- قرآن؛ کتاب خشنودی و آرامش خاطر 213
- 10 - دیدار مؤمن 213
- 9 - توبه 213
- آرامش از دیدگاه بزرگان 214
- اشاره 218
- 2 - اسیر ثروت خویش نیستند 222
- 1- خردمندی 222
- 5 - چشمشان به ثروت دیگران نیست. 223
- 4 - ادا کردن قرض 223
- 6 - ثروتشان را حراج نمی کنند. 224
- (داستان) سخاوت نجاشی، فرمانروای اهواز 224
- 7 - سخاوت 224
- راه مبارزه با حرص 226
- 8 - عدم حرص و آز 226
- 1 - طرز فکر مثبت 227
- داستان 228
- 2 - تصمیم گیری 229
- 5 - خطر کردن 230
- 4 - پشتکار و مداومت 230
- 6 - شکرگذاری 231
- 7 - دعا 231
- ثروت از دیدگاه بزرگان 233
- پندها و اندرزهایی راجع به ثروت (راه سعادت) 235
- الف) مال حرام 235
- ب) اندرز لقمان حکیم 236
- ج) رحم بر ثروتمندی که فقیر گشته 237
- اشاره 238
- فواید و آثار (موفقیت آمیز) قناعت 240
- تعریف قناعت 240
- 1- توانگری و بی نیازی 240
- 2- معنویت 241
- 3- فراغت خاطر در امور مادی 242
- 4- عزت نفس 242
- 6- آزادی معنوی 243
- 7- فقرزدایی 243
- 1- خردمندی و دانایی 244
- 9- عامل تقویت روح 244
- 10- موفقیّت و خوشبختی 244
- سیمای قانعانِ موفق 244
- چگونگی دست یابی به قناعت و مناعت در جوانان 245
- 4- عدم توقع بیجا 245
- 3- تداوم 245
- 2- قدر مال خویش را می دانند 245
- 5 - عزم راسخ 245
- الگوهای قناعت (جهتِ الگوگیری برای موفقیت در قناعت) 246
- قناعت از دیدگاه سلمان فارسی 248
- 2. از نظر مادی به تهیدستان نگاه کنید 249
- قناعت از دیدگاه معصومین علیهم السلام 249
- الف) اهمیت قناعت 249
- ب) آنچه باعث قناعت می شود 249
- 1. دوری کردن از آزمندی 249
- 1. میانه روی و خویشتن داری 250
- 5. خودشناسی 250
- 2. عزت 250
- 3. خودسازی 250
- ج) میوه قناعت 250
- 4. عقل 250
- 4. آسایش و آرامش 250
- و) کسی که به اندک قانع نباشد 251
- قناعت از دیدگاه شعرا 251
- قناعت از دیدگاه بزرگان 254
- اشاره 256
- فواید و آثار موفقیت آمیز و خوشبختی آفرین صلح و سازش 258
- 1- اتحاد 258
- 2- معنویت 259
- 3- امنیت 259
- 4- قانونمندی 259
- (داستان) آشتی با همسر 260
- 6- صلح و آشتی باعث استحکام خانواده 260
- 7- تحکیم موقعیت شغلی 261
- 8 - آرامش 261
- 1- خردمندی 262
- 9- موفقیت و خوشبختی 262
- سیمای صلح و صلح طلبان (آشتی جویانِ موفّق) 262
- 2- انسانیت و مروت 263
- 3- تابع ارزشها 263
- 4- مردان علم و عمل 263
- الف) اهمیت آشتی دادنِ مردم 264
- صلح و سازش از دیدگاه قرآن کریم 264
- ب) جایز بودن دروغ برای اصلاح 265
- ج) اهمیت اصلاح میان مردم 266
- الف) اهمیت صلح و سازش 266
- ب) صلح امام حسن علیه السلام 266
- ی) صلح ناروا 267
- صلح و سازش از دیدگاه شعرا 267
- صلح و سازش از دیدگاه بزرگان 268
- اشاره 270
- خوش بینی یعنی چه؟ 272
- سوءظن و بدگمانی چیست؟ 272
- 1- خوش بینی نسبت به همسر و فرزندان 273
- 2- خوش بینی نسبت به طبقات مختلف مردم 274
- 4- خوش بینی به خدا 275
- 3- خوش بینی در محل کار 275
- با حُسن ظن به خدا به بهشت برویم 276
- 5 - خوش بینی به آینده 277
- فواید و آثار (موفقیت آمیز) خوش بینی 277
- 1- آرامش 277
- 3- ازدیاد دوستان 278
- 4- رو به راه شدن کارها 279
- 6- تحکیم روحیه اعتماد بین مردم 279
- 7- تحکیم روحیه تعاون و همکاری 279
- 5 - امنیّت 279
- 10- موفقیّت و خوشبختی 280
- سیمای خوش بینانِ موفق 280
- 9- تحکیم موقعیت شغلی 280
- 8 - استحکام بنیان خانواده 280
- 1- خردمندی و دانایی 280
- 5 - عدم متابعت از هوای نفس 281
- 3- عدم ترس و وحشت 281
- 4- دارا بودن روحیه عاطفی 281
- عقاید باشگاه خوشبینان 282
- خوش بینی از دیدگاه شعرا 282
- اشاره 284
- 4- بهبود بعضی از بیماریهای روحی و جسمی 288
- 1- استقلال اقتصادی، (به دست آوردن مال و ثروت) 288
- 5 - تحکیم روابط خانوادگی 288
- 6- استحکام موقعیت شغلی 288
- 3- دانش و فرهنگ 288
- 2- پیروزیهای نظامی 288
- 11- لذت 289
- 9- اعتماد به نفس 289
- 10- ترک عادتهای ناپسند 289
- 7- معنویت 289
- 8 - آرامش 289
- 12- موفقیت و خوشبختی 290
- 1- هیپنوتیزم 291
- راه های القای تلقین مثبت به خود 291
- 2- به وسیله نوار کاست 292
- 4- به صورت تصور 292
- 5 - الگو گرفتن جهتِ تلقین 292
- 3- به صورت کتبی 292
- 6- تداوم در تلقین به خود 293
- تلقین به خود از دیدگاه بزرگان 293
- اشاره 295
- اوّلین راز موفّقیت آفرینی دعا 296
- دومین راز موفّقیّت آفرینی دعا 296
- سومین راز موفّقیّت آفرینی طلب و درخواست از خداوند 297
- چهارمین راز موفقیّت آفرینی دعا 298
- داستان 298
- تعریف دعا 299
- اشاره 299
- شرایط دعا (راهکارهایی برای موفقیت بیشتر) 299
- 3- حق الناس 300
- 2- به دست آوردن مال حلال 300
- 6- پافشاری در دعا 301
- 4- عدم درخواست گناه 301
- 5 - ایمان و یقین 301
- آداب دعا (راه های موفقیت آمیز دعا) 302
- 7- عدم درخواست از مردم 302
- زمان های استجابت دعا (راهکارهایی برای موفقیت بیشتر) 303
- دعاهای مستجاب جهتِ نیک بختی 304
- اشاره 306
- تعریف محبت 309
- اشاره 309
- تعریف عشق 309
- الف) عشق ها و محبت های جنسی نامشروع 311
- اشاره 311
- سرانجام عشق های خیابانی (داستان) 315
- ب) محبت دنیا برای خودِ دنیا 317
- ب) محبت به طبقات مختلف اجتماع 319
- الف) محبت و عشق ورزیدن به خانواده 319
- (داستان) عشق بلال و فرار دختر 321
- ه) محبت به دشمن 323
- ج) محبت به همکاران 323
- ی) محبت به پدر و مادر 323
- اشاره 324
- 3- محبت و عشق حقیقی (راز سعادت) 324
- اشاره 325
- مهمان عشق در خانه داوود 325
- داستان 326
- اشاره 327
- ب) محبت و عشق به اهلبیت علیهم السلام 327
- محبت خاندان نبوت 328
- فواید و آثار موفقیت آمیز و خوشبختی آفرین محبت و عشق 330
- الف) محبت و عشق به همسر 334
- ب) محبت و عشق به فرزندان 335
- ج) عشق و محبت به والدین 337
- (داستان) 338
- عشق و محبت از دیدگاه معصومین علیهم السلام 344
- 1- نهی کردن از زشتیها 345
- 3- ترجیح دادنِ محبوب بر همه چیز 346
- 2- آشکار بودن عشق و محبت 346
- عشق و محبت از دیدگاه شعرا 348
- عشق و محبت از دیدگاه بزرگان 351
4 - پذیرش دیگران همان گونه که هستند
اگر شما پذیرش طبقات مختلف اجتماع را همان گونه که هستند نداشته باشید و انسانی پرتوقع باشید، آرامش شما کمتر است.
اگر در خانواده، پذیرش همسر یا پدر و مادر خویش را نداشته باشید و مرتب با خودتان غرولند می کنید که چرا همسر من چنین کارهایی را انجام می دهد؟ چرا پدرم فلان حرف را به من زد؟ و چرا مادرم...!!! فقط آرامش خود را برهم زده اید.
شما از دیگران توقع نداشته باشید و آنها را همان گونه که هستند بپذیرید و برای اینکه دیگران با شما سازش داشته باشند، خودتان را اصلاح کنید و با آنها برخوردهای بهتر و سازنده تری داشته باشید تا آنها نیز رفتار خویش را عوض کنند. پذیرش دیگران همان گونه که هستند، باعث آرامش است.
5 - پرهیز از باید و نبایدهای خودساخته
نگرانی های بی مورد برای خویشتن نسازیم و مسائل پیش پا افتاده را کنار بگذاریم. به موضوعاتی که در نظر خویش بزرگ ساخته ایم نپردازیم و بدون دغدغه خاطر، راجع به مسائل گوناگون آرام باشیم.
مثلاً چرا پدرم دیشب فلان حرف را به من زد؟ یا این که چرا دوستم پول مرا دو روز دیرتر پرداخت نمود؟ چرا همسرم شب ها خروپف می کند؟ و... باید و نبایدهای خودساخته ای است که فقط آرامش را از زندگی ما سلب می نماید.
از مسائل ساده و جزئی کوهی نسازیم و آنها را بزرگ نکنیم و نگران آنها نباشیم.
داستان
فرض کنید که یک سفر هوایی دوازده ساعته در پیش رو دارید. هواپیما تازه از زمین بلند شده و شما امیدوار هستید که از این چند ساعت به بهترین نحو برای استراحت و