- مقدمه 1
- اشاره 3
- تعریف هوش 6
- راه های موفقیّت آمیزِ تقویت هوش 7
- 1 - طرز فکر 7
- 2 - تلقین 7
- هوشیاری، ارثی است 7
- 3 - هیپنوتیزم 8
- 7- تحصیل علم 8
- 4 - دوستان زیرک 8
- 6- کتاب 8
- زیرکی از دیدگاه معصومین علیهم السلام (نیک بختیِ هوشیاران) 8
- الف) زیرک ترین زیرکان 8
- 5 - تمرین و ممارست 8
- ب) زیرکی در انتخاب پیشوا 10
- امتحان هوش (روایت) 11
- ج) زیرکی در همه زمینه ها 11
- باهوش ترین مردمان 12
- رشد هوشی و عوامل مؤثّر در آن 13
- غلام تیزهوش (روایت) 13
- فراست علی علیه السلام (الگوی هوشیاری) 15
- اشاره 17
- انواع حافظه 20
- 1- حفظ نمودن 21
- راه های تقویت حافظه (راه کارهایی برای موفّقیّت بیشتر) 21
- اشاره 21
- 4- ارتباط 22
- 3- تصور 22
- 5 - فاصله 22
- 6- تکرار 22
- 7- استراحت 23
- 8 - روش خواندن 23
- راه های تقویت حافظه از دیدگاه اهلبیت علیهم السلام 23
- راه های طبی تقویت حافظه 24
- 1- توجّه به معنویات 25
- راه های معنوی تقویت حافظه (راه کارهایی برای موفّقیّت بیشتر) 25
- (داستان) 26
- 2- درخواست حافظه قوی از او 29
- حافظه از دیدگاه بزرگان 31
- حفظ کردن در خردسالی 31
- شعر 32
- اشاره 33
- 1- فرصت شناسی 36
- تعریف واژه زمان شناسی و مدیریّت زمان 36
- سیمای موفّقِ زمان شناسان و مدیران زمان 36
- 2- برنامه ریزی 37
- 3- حرکت 38
- 4- بهره برداری 38
- 5 - هوشیاری در مدیریّت زمان 39
- 6- عدم شتاب 40
- 8 - موفّقیّت و خوشبختی 41
- 7- آرامش 41
- بر عمر خود بخیل باش 43
- راه های افزایش عمر از دیدگاه معنوی 43
- زمان شناسی و مدیریّت زمان از دیدگاه معصومین علیهم السلام (راه سعادت) 45
- الف) راه کامیابی 45
- پ) ضرورت استفاده از فرصت ها 46
- ب) انسان مجموعه روزها 46
- ت) نشانه بی خردی 46
- م) لحظات زودگذر 47
- د) فرصت های گرانبها 47
- ج) غنیمت شمردن فرصت ها 47
- ن) زمان و معنویت 47
- و) نشانه عاقل 48
- ی) لحظه های خوشحالی و تفریح 48
- ه-) عمر عزیز است 48
- زمان شناسی و مدیریّت زمان از دیدگاه شعرا 51
- اشاره 53
- سیمای مؤدبان موفّق 55
- معنی ادب 55
- 1- رعایت خصلت های اخلاقی 55
- (داستان) تواضع و ادب «آبراهام لینکن» 56
- 2- رعایت آداب معاشرت 56
- 3- رعایت آداب همسرداری 56
- 2- عزیز و گرامی نزد مردم 57
- 5 - احترام به استاد 57
- آثار موفّقیّت آمیز ادب 57
- 4- احترام به والدین 57
- 6- رعایت آداب پسندیده و دوری از رذیلت ها 57
- 1- ازدیاد دوستانِ یکدل 57
- 5 - استحکام روابط در محیط کار 58
- 6- آرامش 58
- 7- معنویات 58
- 4- پدر و مادر، یار و غمخوار فرزند مؤدب 58
- 8 - الگوی فرزندان 59
- تشویق به ادب کردن فرزند 59
- تفسیر سعادتمندانه ادب 59
- اشاره 60
- بهترین ادب 60
- موارد لازم در آموختن ادب 60
- 1- عدم تأدیب در هنگام خشم 60
- 4- برخورد طبق روحیه ها 61
- 3- تأدیب بی ادب 61
- الف) پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله 62
- الگوهای ادب و تربیت 62
- ب) تربیت امام حسن و امام حسین علیهماالسلام توسط پیامبر صلی الله علیه و آله 63
- ج) امام حسن و امام حسین علیهماالسلام؛ الگوی ادب 64
- نمونه هایی از بی ادبی و عذاب خدا بر اثر آن 65
- د) ادب زلیخا 65
- ب) میراث پدران 66
- الف) ارزش ادب 66
- ج) برترین تبار و والاترین خویشاوندی 66
- ادب و تربیت از دیدگاه معصومین علیهم السلام (راه سعادت) 66
- د) والاترین زینت 67
- ر) زن بی ادب، عامل بدبختی 67
- و) چگونگی تربیت 67
- م) دعای امام حسین علیه السلام درباره ادب 68
- ی) جوان و ادب 68
- ه-) عقل و ادب 68
- اشاره 69
- اشاره 73
- انواع شجاعت 73
- الف) شجاعت فکری 73
- معنی شجاعت از دیدگاه سردار اسعد 73
- ب) شجاعت جسمی 74
- (داستان) شهامت در جوانی (شخصیتِ موفق) 75
- ج) شجاعت معنوی 77
- الگوی سعادتمندان 2: سفیر باشهامت. 78
- (داستان) 78
- الگوی سعادتمندان 1: شجاعت مسلم بن عقیل (روایت) 78
- سیمای موفقیت آمیز دلاوران و شجاعان 82
- 1- تعقّل و دانایی 82
- 2- پیرو حق و حقیقت و جوانمردی 83
- 4- غیرت 84
- 5 - موفّقیّت و خوشبختی 84
- ریشه های ترس و ضعف انسان (ریشه های عدمِ کامیابی) 85
- 2- تلقین 86
- 1- تقویت نیروی تصمیم و اراده 86
- 5 - استقبال خطر 86
- 3- مطالعه در زندگی قهرمانان شجاع 86
- 4- شناخت حقیقت زندگی دنیا و ارزیابی ارزش ها 86
- اشاره 86
- 7- مسؤولیّت پذیری 87
- 10- حسابگری 87
- 9- توجّه به خطرهای هولناک آخرت، در برابر مشکلات ناچیز دنیا 87
- 6- مستحکم ساختن پیوند خود با خدا 87
- 8 - معاشرت با افراد قوی دل 87
- ترس انسان های مشهور جهان (عبرت بیاموزیم و بر ترس های خویش غلبه کنیم) 88
- یکی از راه های موفقیت آفرینِ درمان ترس های بی مورد 89
- ترس، عامل بدبختی و سقوط 90
- الف) ترس چیست؟ 91
- شهامت و دلاوری از دیدگاه معصومین علیهم السلام (راه سعادت) 91
- پ) منش های سه گانه شجاعت 91
- ب) شجاعت چیست؟ 91
- ج) شجاعت و اقدام و جرأت تمام برای اجرای احکام (الگوهای شجاعت) 92
- د) شجاعت با راستی در آمیخته است 93
- ذ) اهمیّت شجاعت 93
- و) عوامل شجاعت زا 93
- ه-) شجاع ترین مردم 93
- ی) آفت شجاعت 94
- شجاعت از دیدگاه شعرا 94
- شجاعت و دلاوری از دیدگاه بزرگان 95
- اشاره 99
- 1- درس تجربه آموختن از شکست 101
- اشاره 101
- برخورد افراد مختلف با شکست 101
- 3- هنگام شکست، از کوره در می روند 102
- 1- افکار منفی و شکست پذیری 104
- عوامل شکست (ریشه های بدبختی) 104
- 2- ترس و دلهره 105
- 3- سُست عنصری و بی ارادگی 105
- 4- کبر و غرور 105
- 6- یأس از شکست 106
- 5 - عدم مدیریت صحیح 106
- 8 - ناقص بودن اطّلاعات 107
- 9- عدم آمادگی 107
- 10- نقص تجهیزات 107
- 12- عدم تجربه 108
- 13- عدم استقامت و پشتکار 108
- 11- عدم سعی و تلاش پیگیر 108
- الف) پیروزی و شکست 109
- اشاره 109
- ب) روان شناسی مردم شکست خورده و پراکنده 109
- شکست از دیدگاه نهج البلاغه 109
- ج) علل پیروزی و شکست ملّت ها 111
- 1- توجیهات نابخردانه 111
- 3- امید به غیر خدا 111
- 2- عدم پرهیزکاری و تقوا 111
- د) روش برخورد با شکست خوردگان 112
- شکست از دیدگاه بزرگان 112
- اشاره 115
- سیمای شخصِ موفقِ مستقل 117
- 2- آزادی 117
- 1- سیاستمداری 117
- 4- طرز فکر استقلال طلبانه 118
- 3 - قانونمندی 118
- 5 - دانش، تجربه و توانایی 119
- استقلال اقتصادی (راه خوشبختی) 119
- 6- حسابگری 119
- توجّه به استقلال نوجوانان و جوانان (نیک بختی نوجوانان و جوانان) 120
- انگیزه استقلال طلبی 120
- آزادی و استقلال (شعر) 121
- سخنی با بزرگان (هموار نمودن راه کامیابی برای دیگران) 121
- اشاره 123
- 1- خواندنِ نماز ریاکارانه و... (گامی به سوی بدبختی) 125
- انواع نماز 125
- اشاره 125
- 2) برپاداشتن نماز (گامی به سوی نیک بختی) 126
- گریه در نماز شب (بر پا داشتن نماز، راه خوشبختی) 128
- (داستان) 128
- خضوع در نماز (نمازگزاران واقعی، سعادتمندان و کامیابان دنیا و آخرت) 129
- آثار موفّقیّت آمیز و سعادت آفرین نماز 130
- عوامل حضور قلب در نماز 131
- 2- شرایط لازم در مراحل نماز 132
- عواملی که باعث حضور قلب در نماز می شوند عبارتند از: 132
- الف) اراده و تصمیم گیری. 132
- 3- شناخت و آگاهی 132
- اشاره 132
- ب) مداومت و مراقبت. 132
- 1- اهمیّت دادن به نماز 132
- اشاره 132
- الف) احساس نیاز 133
- 4- حضور قلب در تمام حالات 133
- ب) احساس عظمت و بزرگی حق تعالی 133
- 5 - فهمیدن معانی نماز 133
- ب) مستحبات داخل نماز 134
- اشاره 134
- الف) احکام قبل از نماز 134
- 7- مکان معین و اختصاصی 134
- 6- آمادگی 134
- (داستان) 135
- 9 - آخرین نماز 135
- 10- درخواست حضور قلب از خداوند بزرگ 135
- علی و پیکان تیر (الگوی سعادتمندان 1) 135
- نماز خالصانه (الگوی سعادتمندان 2) (داستان) 136
- الف) نماز 137
- قرآن و نماز (راه سعادت 1) 137
- د) نهی از کاهلی در نماز 138
- و) مواظبت بر اوقات نماز 138
- ب) آثار نماز 138
- ه-) بی نماز و کفر 138
- ج) خشوع در نماز 138
- نماز از دیدگاه معصومین (راه سعادت 2) 139
- الف) سستی در نماز؛ عامل بدبختی 139
- ب) فواید نماز 140
- فلسفه نماز جماعت 141
- ج) منزلت نمازگزار 141
- اشاره 141
- د) نماز جماعت 141
- الگوی نماز جماعت (امام جماعت سعادتمند موفق) 142
- ذ) نماز شب 143
- ه-) احادیث متواتر 144
- اشاره 145
- مزاح پیامبر گرامی صلی الله علیه و آله (الگوی سعادتمندان 1) (روایت) 149
- 1- پیوند، محبت و عشق 150
- 2- خوشحالی و خوشبختی 150
- آثار موفّقیّت آمیز شوخ طبعی و خنده 150
- 3- دوست کننده دشمن 151
- (داستان) 152
- شوخی در صبح عاشورا (الگوی سعادتمندان 2) 152
- 4- تداعی کننده بهترین خاطرات 152
- اشاره 152
- مرد لطیفه گو (داستان) 153
- 5 - خنده و تبسم؛ نیروی غلبه بر مشکلات 154
- نعیمان شوخ طبع به دام افتاد (داستان) 154
- 7- خنده و شوخ طبعی؛ عامل سلامت 155
- 6- خنده و تبسّم؛ راه معاشرت 155
- امام زین العابدین علیه السلام و دلقک بدبخت (روایت) 156
- اعتدال در خندیدن و شوخ طبعی (راه نیک بختی) 156
- چگونه خندان باشیم؟ (راز کامیابی) 157
- لطیفه (2) 159
- چند لطیفه از لطائف الطوائف 159
- لطیفه (1) 159
- شوخ طبعی، خنده و شادی از دیدگاه شعرا 160
- غذای مُوَلّد خنده 160
- الف - شوخی کنید 161
- شوخ طبعی از دیدگاه معصومین علیهم السلام؛ راز پیروزی در این زمینه 161
- ب) نکوهش زیاد و بیجا 162
- اشاره 166
- 1- محبوب خدا 174
- آثار موفّقیّت آمیز و سعادت آفرین توبه و پرهیز از گناه 174
- 2- تبدیل بدی ها و گناهان به خوبی ها و حسنات 175
- 3- استجابت دعا 175
- 5 - بازگشت به معنویات 176
- 7- بهشت جایگاه توبه کنندگان 177
- 8 - ایجاد آرامش 177
- 10- آمرزش گناهان 178
- 2- اعتراف به گناه 178
- شرایط توبه 178
- اشاره 178
- 1- پشیمانی از گناه 178
- 3- انجام واجباتی که قبل از توبه ترک کرده است 179
- 4- برگرداندن حقوق مردم 179
- 5 - ترک گناه بعد از توبه (باز نگشتن به گناه) 179
- 6- تأسف بر گناهان گذشته 179
- درمان گناه (روایت) 180
- 10- نیکی و بخشش 180
- 9- رعایت خصلت های اخلاقی 180
- 8 - ترک دوستان گمراه 180
- 7- کنترل زبان (از گناه) 180
- 5 - ظلم کردن 182
- گناهانی که توبه آنها مشکل است 182
- 4- توبه منافقین 182
- 1- بدعت 182
- 3- توبه کافران 182
- 2- توبه هنگام مرگ 182
- اشاره 182
- گناه، عامل بدبختی و رسوایی (روایت) 184
- بازگشت و پرهیز از گناه از دیدگاه بزرگان 185
- اشاره 191
- اثرات موفقیّت آمیز آرامش 195
- راه های موفقیّت آمیز رسیدن به آرامش از دیدگاه علمی 196
- 1- در زمان حال زندگی کنید 196
- 2 - طرز فکر صحیح 199
- 3 - پذیرش زندگی، همان گونه که هست 200
- داستان 201
- 5 - پرهیز از باید و نبایدهای خودساخته 201
- 6 - دوری گزیدن از مکان هایی که آرامش ما را سلب می کند 203
- 7 - از وسایل رفاهی خویش استفاده کنید. 203
- 8 - گلدان گل 204
- 15 - صلح طلب باشید. 205
- 12 - ورزش 205
- 11 - تنفس عمیق 205
- 10 - نوشیدن آب سرد 205
- 9 - ویتامین ث 205
- 13 - استراحت 205
- 14 - انتخاب دوست آرام 205
- راه های سعادت آفرین رسیدن به آرامش از دیدگاه دینی 206
- 17 - تمرین آرامش 206
- 1- ایمان به خدا 206
- 16 - زنگ تفریح ذهن 206
- 3 - توکل 208
- 4 - رضا 209
- روایت 210
- 6 - پرهیز از شتاب زدگی، خیره سری، خودپسندی و سستی 211
- 5 - همسر سازگار 211
- 7 - زهد 211
- 8 - دعا 212
- 9 - توبه 213
- 10 - دیدار مؤمن 213
- قرآن؛ کتاب خشنودی و آرامش خاطر 213
- آرامش از دیدگاه بزرگان 214
- اشاره 218
- 2 - اسیر ثروت خویش نیستند 222
- 1- خردمندی 222
- 4 - ادا کردن قرض 223
- 5 - چشمشان به ثروت دیگران نیست. 223
- 6 - ثروتشان را حراج نمی کنند. 224
- 7 - سخاوت 224
- (داستان) سخاوت نجاشی، فرمانروای اهواز 224
- 8 - عدم حرص و آز 226
- راه مبارزه با حرص 226
- 1 - طرز فکر مثبت 227
- داستان 228
- 2 - تصمیم گیری 229
- 5 - خطر کردن 230
- 4 - پشتکار و مداومت 230
- 7 - دعا 231
- 6 - شکرگذاری 231
- ثروت از دیدگاه بزرگان 233
- پندها و اندرزهایی راجع به ثروت (راه سعادت) 235
- الف) مال حرام 235
- ب) اندرز لقمان حکیم 236
- ج) رحم بر ثروتمندی که فقیر گشته 237
- اشاره 238
- فواید و آثار (موفقیت آمیز) قناعت 240
- تعریف قناعت 240
- 1- توانگری و بی نیازی 240
- 2- معنویت 241
- 4- عزت نفس 242
- 3- فراغت خاطر در امور مادی 242
- 6- آزادی معنوی 243
- 7- فقرزدایی 243
- 1- خردمندی و دانایی 244
- سیمای قانعانِ موفق 244
- 10- موفقیّت و خوشبختی 244
- 9- عامل تقویت روح 244
- 3- تداوم 245
- 5 - عزم راسخ 245
- چگونگی دست یابی به قناعت و مناعت در جوانان 245
- 2- قدر مال خویش را می دانند 245
- 4- عدم توقع بیجا 245
- الگوهای قناعت (جهتِ الگوگیری برای موفقیت در قناعت) 246
- قناعت از دیدگاه سلمان فارسی 248
- قناعت از دیدگاه معصومین علیهم السلام 249
- ب) آنچه باعث قناعت می شود 249
- الف) اهمیت قناعت 249
- 1. دوری کردن از آزمندی 249
- 2. از نظر مادی به تهیدستان نگاه کنید 249
- 1. میانه روی و خویشتن داری 250
- 3. خودسازی 250
- 4. عقل 250
- 2. عزت 250
- 5. خودشناسی 250
- ج) میوه قناعت 250
- 4. آسایش و آرامش 250
- و) کسی که به اندک قانع نباشد 251
- قناعت از دیدگاه شعرا 251
- قناعت از دیدگاه بزرگان 254
- اشاره 256
- فواید و آثار موفقیت آمیز و خوشبختی آفرین صلح و سازش 258
- 1- اتحاد 258
- 2- معنویت 259
- 4- قانونمندی 259
- 3- امنیت 259
- 6- صلح و آشتی باعث استحکام خانواده 260
- (داستان) آشتی با همسر 260
- 7- تحکیم موقعیت شغلی 261
- 8 - آرامش 261
- 1- خردمندی 262
- 9- موفقیت و خوشبختی 262
- سیمای صلح و صلح طلبان (آشتی جویانِ موفّق) 262
- 2- انسانیت و مروت 263
- 3- تابع ارزشها 263
- 4- مردان علم و عمل 263
- الف) اهمیت آشتی دادنِ مردم 264
- صلح و سازش از دیدگاه قرآن کریم 264
- ب) جایز بودن دروغ برای اصلاح 265
- ب) صلح امام حسن علیه السلام 266
- الف) اهمیت صلح و سازش 266
- ج) اهمیت اصلاح میان مردم 266
- ی) صلح ناروا 267
- صلح و سازش از دیدگاه شعرا 267
- صلح و سازش از دیدگاه بزرگان 268
- اشاره 270
- خوش بینی یعنی چه؟ 272
- سوءظن و بدگمانی چیست؟ 272
- 1- خوش بینی نسبت به همسر و فرزندان 273
- 2- خوش بینی نسبت به طبقات مختلف مردم 274
- 3- خوش بینی در محل کار 275
- 4- خوش بینی به خدا 275
- با حُسن ظن به خدا به بهشت برویم 276
- 5 - خوش بینی به آینده 277
- فواید و آثار (موفقیت آمیز) خوش بینی 277
- 1- آرامش 277
- 3- ازدیاد دوستان 278
- 7- تحکیم روحیه تعاون و همکاری 279
- 5 - امنیّت 279
- 6- تحکیم روحیه اعتماد بین مردم 279
- 4- رو به راه شدن کارها 279
- سیمای خوش بینانِ موفق 280
- 9- تحکیم موقعیت شغلی 280
- 10- موفقیّت و خوشبختی 280
- 8 - استحکام بنیان خانواده 280
- 1- خردمندی و دانایی 280
- 3- عدم ترس و وحشت 281
- 4- دارا بودن روحیه عاطفی 281
- 5 - عدم متابعت از هوای نفس 281
- خوش بینی از دیدگاه شعرا 282
- عقاید باشگاه خوشبینان 282
- اشاره 284
- 4- بهبود بعضی از بیماریهای روحی و جسمی 288
- 2- پیروزیهای نظامی 288
- 1- استقلال اقتصادی، (به دست آوردن مال و ثروت) 288
- 5 - تحکیم روابط خانوادگی 288
- 3- دانش و فرهنگ 288
- 6- استحکام موقعیت شغلی 288
- 7- معنویت 289
- 11- لذت 289
- 10- ترک عادتهای ناپسند 289
- 9- اعتماد به نفس 289
- 8 - آرامش 289
- 12- موفقیت و خوشبختی 290
- راه های القای تلقین مثبت به خود 291
- 1- هیپنوتیزم 291
- 5 - الگو گرفتن جهتِ تلقین 292
- 3- به صورت کتبی 292
- 4- به صورت تصور 292
- 2- به وسیله نوار کاست 292
- 6- تداوم در تلقین به خود 293
- تلقین به خود از دیدگاه بزرگان 293
- اشاره 295
- دومین راز موفّقیّت آفرینی دعا 296
- اوّلین راز موفّقیت آفرینی دعا 296
- سومین راز موفّقیّت آفرینی طلب و درخواست از خداوند 297
- چهارمین راز موفقیّت آفرینی دعا 298
- داستان 298
- اشاره 299
- تعریف دعا 299
- شرایط دعا (راهکارهایی برای موفقیت بیشتر) 299
- 3- حق الناس 300
- 2- به دست آوردن مال حلال 300
- 4- عدم درخواست گناه 301
- 6- پافشاری در دعا 301
- 5 - ایمان و یقین 301
- آداب دعا (راه های موفقیت آمیز دعا) 302
- 7- عدم درخواست از مردم 302
- زمان های استجابت دعا (راهکارهایی برای موفقیت بیشتر) 303
- دعاهای مستجاب جهتِ نیک بختی 304
- اشاره 306
- اشاره 309
- تعریف محبت 309
- تعریف عشق 309
- الف) عشق ها و محبت های جنسی نامشروع 311
- اشاره 311
- سرانجام عشق های خیابانی (داستان) 315
- ب) محبت دنیا برای خودِ دنیا 317
- الف) محبت و عشق ورزیدن به خانواده 319
- ب) محبت به طبقات مختلف اجتماع 319
- (داستان) عشق بلال و فرار دختر 321
- ه) محبت به دشمن 323
- ج) محبت به همکاران 323
- ی) محبت به پدر و مادر 323
- 3- محبت و عشق حقیقی (راز سعادت) 324
- اشاره 324
- اشاره 325
- مهمان عشق در خانه داوود 325
- داستان 326
- اشاره 327
- ب) محبت و عشق به اهلبیت علیهم السلام 327
- محبت خاندان نبوت 328
- فواید و آثار موفقیت آمیز و خوشبختی آفرین محبت و عشق 330
- الف) محبت و عشق به همسر 334
- ب) محبت و عشق به فرزندان 335
- ج) عشق و محبت به والدین 337
- (داستان) 338
- عشق و محبت از دیدگاه معصومین علیهم السلام 344
- 1- نهی کردن از زشتیها 345
- 2- آشکار بودن عشق و محبت 346
- 3- ترجیح دادنِ محبوب بر همه چیز 346
- عشق و محبت از دیدگاه شعرا 348
- عشق و محبت از دیدگاه بزرگان 351
می شد!».(1)
نتیجه: به مسائل کوچک و جزئی اهمیتی ندهید، و از کاه کوه نسازید، بلکه با این گونه مسائل با خونسردی برخورد نمایید تا آرام باشید.
6 - دوری گزیدن از مکان هایی که آرامش ما را سلب می کند
بعضی از مکان های شلوغ و پرسروصدا، غیر بهداشتی، پرترافیک و... آرامش ما را بر هم می زند.
به مکان هایی که اشخاص عصبانی مزاج، باعث سلب آرامش از ما می شوند وارد نشویم، زیرا یک فقره اوقات تلخی انسان را به سقوط نزدیک می گرداند.
مکان های غیربهداشتی نیز باعث سلب آرامش می گردند. همان طور که رعایت بهداشت و نظافت آدمی را آرام می سازد.
خیابان های پرترافیک و دود ناشی از آن نیز باعث سلب آرامش می گردد، همان طور که مکان های خوش آب و هوا، انسان را آرام می سازد.
«تا به حال توجه کرده اید که گاه ما تمام یک روز را کوهنوردی می کنیم و در پایان همان روز همچنان سرشار از انرژی هستیم و در مواقعی دیگر با چند ساعت خرید از فروشگاهی بزرگ آن چنان احساس خستگی می کنیم که گویی زیر کامیون رفته ایم؟
تمام اشیای پیرامون ما، ارتعاشی مخصوص به خود دارند و ما این ارتعاش را جذب می کنیم. باغ ها و جنگل ها دارای ارتعاشاتی شفابخش هستند. آنها انرژی از دست رفته ما را جایگزین می کنند. فروشگاه های بزرگ و پارکینگ ها، ارتعاشاتی متفاوت دارند، آنها انرژی ما را می مکند. ارتعاشات مسجد، انرژی بخش است، اما رستوران های کثیف و رومیزی های پلاستیکی آنها انرژی ما را تخلیه می کنند.(2)
7 - از وسایل رفاهی خویش استفاده کنید.
1- . همان، ص 163 - 162.
2- . همان، ص 175.