وسواس : راه کارهای پیشگیری و درمان صفحه 123

1.بی اعتنائی به وسوسه ها

اشاره

از مهم ترین راههای درمان وسواس که از اساسی ترین راهکارها برای درمان وسواس عملی و وسواس فکری است، بی اعتنائی به وسوسه هاست. آدمهای وسواسی نباید به وسوسه ها اعتنا کنند. عهد و پیمان ببندند، حتی نذر کنند، خود را جریمه کنند و طلسم اعتنا به وسوسه ها و به دنبال آن طلسم تکرار را بشکنند.

درمان اصلی و اساسی وسواس فکری و عملی بی توجهی و بی اعتنایی و بی خیالی است. با خودشان عهد کنند که من یک بار می شویم، یک بار وضو می گیرم و یک بار غسل می کنم. قرائت را یک بار می خوانم. اگر این راه حل را عمل کنند سریع خوب می شوند.

بهترین حربه برای مقابله با وسواس

از کسی که خوشم می آید، با او حرف می زنم، دل به دلش میدهم. از کسی که بدم می آید، با او تندی و لجبازی می کنم. از این بالاتر او را بایکوت کنم و روی برمی گردانم، بی اعتنایی و بی توجهی کامل می کنم.

بهترین راه مقابله با آنهایی که مزاحم تلفنی می شوند، یا پیامک میدهند، بی خیالی و بی توجهی است. برخورد با شیطان هم همین طور است. نباید