فرهنگ مصرف در سفر حج صفحه 23

تخریب شده تنفسی را به سرعت بازسازی می‌کند؛

اگر زائری از ایران به همراه خود خوراکی آورده باشد، آن را پیش از فاسد شدن باید مصرف کند. برخی از زائران در روزهای پایانی سفر، خوراکی‌های خود را که هنگام خروج از ایران و در آیین بدرقه آنها را گرفته‌اند، از ساک‌هایشان بیرون می‌آورند و استفاده می‌کنند و حتی به دیگران نیز تعارف می‌کنند، غافل از اینکه این مواد در ساک‌ها بر اثر هوای گرم عربستان شاید فاسد شده باشند و موجب مسمومیت افراد شوند؛

هفت- بیماران قندی هنگام خوردن صبحانه، افزون بر پرهیز از پرخوری و نوشیدن نوشابه، از نوشیدن آب‌میوه‌های مصنوعی، خاکشیر و خوردن مواد شیرین به‌ویژه شکلات و شیرینی باید بپرهیزند؛

هشت- کره را از برنامه غذایی روزانه خود باید حذف کرد. کسانی که از فشار یا چربی خون بالا رنج می‌برند، از مصرف غذاهای چرب یا نمک باید بپرهیزند. بی‌گمان، استفاده از این مواد و باور به بی‌تأثیر بودن آنها در زائر خانه