- دیباچه 1
- 1. معنای اسراف و تبذیر 5
- اسراف و تبذیر 5
- اشاره 5
- 2. نکوهش اسراف و تبذیر در قرآن و سنت 6
- 3. زمینههای اسراف 10
- الف) آب 10
- ب) برق 15
- ج) خوردنیها و نوشیدنیها 19
- د) نان 24
- ه) پوشاک 26
- و) تشریفات 31
- ز) اسراف در استفاده از وسایل 40
- ح) اسراف در وقت (مدیریت زمان) 41
- ط) وسیله نقلیه 44
- کتابنامه 52
مصرف مواد شوینده جلوگیری می‌کند.
حاجی هنگام سفر و پیش و پس از سفر، باید در استفاده از پوشاک، وسایل همراه و وسایلی که در هتل می‌گذارد، دقت کند. روشن گذاشتن پیوسته کولر با دور تند، حتی زمانی که کسی در اتاق نیست، راه رفتن با کفش بیرون روی فرش یا موکت اتاق، ریختن مواد غذایی روی فرش یا ملحفه، افزودن درجه سرمایش یخچال و ... از چیزهایی به شمار می‌روند که غفلت از آنها می‌تواند انسان را به گناه و دوری از رحمت پروردگار سوق دهد.
ح) اسراف در وقت (مدیریت زمان)
وقت، از گران‌مایه‌ترین سرمایه‌هایی است که خدای سبحان به انسان عطا کرده است، اما بیشتر افراد ارزش این سرمایه را نمی‌شناسند و آن را ارزان می‌فروشند و از عمر گران‌بهای خود بهره‌ای نمی‌برند و در پایان عمرشان انگشت حسرت به دندان می‌گزند و جز افسوس چیز دیگری برایشان نمی‌ماند. امیر بیان، امام علی(ع) در کلامی گهربار در این باره، چنین هشدار می‌دهد: