- دیباچه 1
- 1. معنای اسراف و تبذیر 5
- اشاره 5
- اسراف و تبذیر 5
- 2. نکوهش اسراف و تبذیر در قرآن و سنت 6
- 3. زمینههای اسراف 10
- الف) آب 10
- ب) برق 15
- ج) خوردنیها و نوشیدنیها 19
- د) نان 24
- ه) پوشاک 26
- و) تشریفات 31
- ز) اسراف در استفاده از وسایل 40
- ح) اسراف در وقت (مدیریت زمان) 41
- ط) وسیله نقلیه 44
- کتابنامه 52
برای اینکه او کیست، از کجا آمده و آمدنش برای چه بوده است، برنامه‌کاری وی را باید فرا بگیرد و شاید غفلت و بی‌برنامگی، او را به اسراف در این سرمایه و نعمت بزرگ الهی دچار سازد.
افسوس که برخی از حاجیان به دلیل نداشتن برنامه دقیق، به غفلت دچار می‌شوند و اوقات شریف را به گپ‌زدن و گفت‌وگوهایی درباره مسائل کم‌ارزش می‌پردازند. برخی از زائران نیز بسیاری از اوقات خود را به تماشای تلویزیون و پاره‌ای از برنامه‌های کم‌ارزش یا «ضد ارزش» می‌پردازند.
حاجی می‌تواند با مشورت با افراد باتجربه مانند روحانی کاروان، بهترین اوقات را برای تشرف به حرم برگزیند. برای نمونه، پس از نماز که شمار فراوانی از زائران برای سوارشدن به اتوبوس‌ها ازدحام می‌کنند، با حضور بیشتر در حرم به عبادت و تلاوت قرآن و دیگر برنامه‌های سودمند می‌توان پرداخت یا در اتوبوس به تلاوت قرآن یا ذکر خدا سرگرم بود و این‌چنین دل و جانش را با یاد خدا می‌تواند صیقل بدهد.
ط) وسیله نقلیه
برپایه روایت‌های اسلامی، داشتن مرکب خوب و راهوار از سعادت انسان شمرده می‌شود. یکی از مصادیق اسراف استفاده نادرست از وسیله نقلیه است. در این میان آنچه که اهمیت دارد