احکام تربیتی - ورزشی بانوان صفحه 12

ورزشکاران به همان صورتی که ورزشِ جسمی دارند، ورزشِ روحی هم داشته باشند.(1)

هرکس در زندگی برنامه داشته باشد استفاده شایان از وقت و عمر خود می برد. امام رضاعلیه السلام فرمود:

«بکوشید اوقات شبانه روزتان به چهار بخش تقسیم شود: قسمتی مخصوص عبادت و رازونیاز با پروردگار، ساعتی برای تأمین امور زندگی، بخشی مخصوص معاشرت با دوستان مورد اعتمادی که عیب هایتان را به شما بازگویند و در دوستی خالص باشند، ساعاتی را هم به استراحت و بهره مندی از تفریحات سالم و لذّت های مشروع بگذرانید؛ که استفاده مطلوب از این قسمت، شما را بر انجام آن سه بخش دیگر توانا می کند.»(2)

ورزش ارزشی

در معارف اسلامی، کسب سلامت و قدرت جسمی مطلوب است، امّا کسب ارزش های اخلاقی و تسلّط بر نفس بالاتر از آن دانسته شده است.

پیامبرصلی الله وعلیه وآله می فرماید: «قوی ترین شما کسی است که به هنگام خشم بر خویشتن مسلّط شود.»(3)

خوشبختانه ورزش باستانیِ ایران، آمیخته با اخلاق و معارف اسلامی بوده و در آن، تنها به تقویت جسم توجّه نشده، بلکه تعالی و پرورش روح و فکر ورزشکار نیز مدِّنظر ورزشکاران و متولیان امور ورزشی بوده است.

1- کلمات قصار، پندها و حکمت های امام خمینی رحمه الله، ص182.
2- دررالکلام، سخنان گوهربار امام رضاعلیه السلام، حسین حائری کرمانی.
3- بحارالانوار، ج77، ص150. (اشدکم من ملک نفسه عند الغضب)