- سخن ناشر 1
- تعریف ورزش 7
- ضرورت ورزش 7
- نقش ورزش در گذران اوقات فراغت 9
- ورزش زیاد 10
- ورزش و شادی 10
- ورزش ارزشی 12
- پرهیز از آثار منفی و رایج در ورزش 13
- اشاره 14
- ورزش های مورد توصیه اسلام 14
- شنا 14
- احکام شنا 15
- محیط شنا 15
- شنا و روزه 16
- تیراندازی و اسب دوانی 17
- ورزش های غیرارزشی 18
- مخالفان ورزش بانوان 21
- اهمیت تربیت بدنی برای بانوان 21
- ورزش بانوان ازنظر اسلام 22
- موافقان ورزش بانوان 22
- ورزش های رزمی بانوان 23
- مکان ورزش بانوان 25
- ارتباط با نامحرم 26
- اشاره 26
- 1. انگیزه شغلی و اجتماعی 27
- 2. انگیزه جنسی 27
- تماشای ورزشکاران 28
- اشاره 28
- الف: تماشای ورزش بانوان 28
- ب: اختلاط زن و مرد در ورزشگاه 29
- برهنگی در ورزش 30
- لباس ورزشکاران 31
- اشاره 32
- نگاه به عکس ورزشکاران 34
- انگیزه ورزش کاران 37
- حفظ حرمت دیگران 38
- عوارض اجتماعی دوپینگ 39
- ورزش و وقت نماز 41
- ورزش و روزه 42
- استفتاء 42
- آهنگ های ورزشی 42
- عاریه کردن وسائل ورزشی 43
- اشیاء پیدا شده در ورزشگاه 44
- شرط بندی در ورزش 45
- احکام شرط بندی 47
- نماز و روزه در سفرهای ورزشی 50
- آداب سفر 50
- سفرهای خارجی و ورزش 51
- وظایف داوران 55
- وظایف ورزشکاران 57
- وظایف تماشاچیان 57
- ورزش و ایمنی 59
- استفاده سیاسی 60
- ورزش وسیله ای برای کسب درآمد 62
- ورزش استعماری 62
- شغل و ورزش 64
- مسائل قضائی ورزش 65
- معلولین و ورزش 68
- احکام ورزش معلولین 68
- آیا می دانید؟ 69
فصل پنجم : اخلاق و حقوق ورزشی
انگیزه ورزش کاران
پیشتر اشاره شد که ورزش، هدف نیست، بلکه وسیله ای است برای اهدافی بلند و خداپسندانه، لذا ورزش کاران باید با این نگرش سراغ مسابقه و ورزش بروند، نه با هدف فرار از کار و مسئولیت های اجتماعی و رسیدن به منافع اقتصادی و شهرت و خودنمایی، که اگر هدف و انگیزه ورزش کار چنین باشد، فعالیت های ورزشی او نیز پوسته بی مغزی است که خاصیت چندانی ندارد و از ارزش مطلوب برخوردار نیست، امّا اگر همّت بلند و نیّت مقدس ورزشکار با کار صحیح و استفاده صحیح از شیوه های ورزش همراه شد، نه تنها دنیای او تأمین خواهد شد بلکه از سعادت و اجر اخروی نیز برخوردار خواهد بود، لذا ورزش نیز می تواند به نوعی عبادت خداوند باشد، چون هر کار صحیحی اگر با انگیزه الهی همراه شد، عبادت خدا محسوب می شود.