- سخن ناشر 1
- تعریف ورزش 7
- ضرورت ورزش 7
- نقش ورزش در گذران اوقات فراغت 9
- ورزش زیاد 10
- ورزش و شادی 10
- ورزش ارزشی 12
- پرهیز از آثار منفی و رایج در ورزش 13
- اشاره 14
- ورزش های مورد توصیه اسلام 14
- شنا 14
- محیط شنا 15
- احکام شنا 15
- شنا و روزه 16
- تیراندازی و اسب دوانی 17
- ورزش های غیرارزشی 18
- اهمیت تربیت بدنی برای بانوان 21
- مخالفان ورزش بانوان 21
- موافقان ورزش بانوان 22
- ورزش بانوان ازنظر اسلام 22
- ورزش های رزمی بانوان 23
- مکان ورزش بانوان 25
- اشاره 26
- ارتباط با نامحرم 26
- 2. انگیزه جنسی 27
- 1. انگیزه شغلی و اجتماعی 27
- اشاره 28
- تماشای ورزشکاران 28
- الف: تماشای ورزش بانوان 28
- ب: اختلاط زن و مرد در ورزشگاه 29
- برهنگی در ورزش 30
- لباس ورزشکاران 31
- اشاره 32
- نگاه به عکس ورزشکاران 34
- انگیزه ورزش کاران 37
- حفظ حرمت دیگران 38
- عوارض اجتماعی دوپینگ 39
- ورزش و وقت نماز 41
- ورزش و روزه 42
- استفتاء 42
- آهنگ های ورزشی 42
- عاریه کردن وسائل ورزشی 43
- اشیاء پیدا شده در ورزشگاه 44
- شرط بندی در ورزش 45
- احکام شرط بندی 47
- آداب سفر 50
- نماز و روزه در سفرهای ورزشی 50
- سفرهای خارجی و ورزش 51
- وظایف داوران 55
- وظایف ورزشکاران 57
- وظایف تماشاچیان 57
- ورزش و ایمنی 59
- استفاده سیاسی 60
- ورزش استعماری 62
- ورزش وسیله ای برای کسب درآمد 62
- شغل و ورزش 64
- مسائل قضائی ورزش 65
- معلولین و ورزش 68
- احکام ورزش معلولین 68
- آیا می دانید؟ 69
فصل هفتم: سفرهای ورزشی
آداب سفر
اسلام برای سفر آداب ویژه ای قائل است که برخی از آنها را به طور مختصر در اینجا می آوریم:
1. بستگان و دوستان خود را از سفر باخبر کند و با آنان خداحافظی کنند.
2. هنگام سفر صدقه بدهد و دعاهایی که وارد شده بخواند.
3. آنچه در سفر نیاز دارد همراه بردارد.
4. با یاد خدا و توکّل بر او و با حمد و شکر الهی سفر را آغاز کند.
5. سوره های حمد، توحید، قدر و آیهالکرسی را بخواند.
نماز و روزه در سفرهای ورزشی
مسئله: انسان باید در سفر، نمازهای چهاررکعتی را دورکعت (یعنی شکسته) به جا آورد، به شرط آن که مسافرتش از هشت فرسخ که حدود 45کیلومتر است، کمتر نباشد.(1)
1- توضیح المسائل امام، ص173، نماز مسافر؛ توضیح المسائل، آیهاللَّه مکارم، ص226، م1120.