تار و پود عاشقی : چگونگی تعامل همسران با یکدیگر، خانواده ها، خویشاوندان و دوستان صفحه 222

بزنی، به صدایت گوش می دهند و اگر آرام بگویی، به حرفت گوش می دهند!’ ‘قدرت کلماتت را بالا ببر، نه صدایت را!’ ‘باران است که باعث رشد گل ها می شود، نه رعدوبرق و سیل!’»

2. پشت گوش نیندازید

* در اولین فرصت که آرامش به شا و طرف مقابلتان بازگشت، به حل اختلاف بپردازید. بعضی از اختلاف ها و سوءتفاهم ها با گذر زمان تبدیل به رنجش و کینه می شود.

3. خوب گوش دهید

* هرکدام از شما ابتدا باید شنوندۀ خوبی باشید و دغدغه های طرف مقابل را بشنوید. در گفت وگوهای رگباری، هیچ کدام از طرفین حرف یکدیگر را نمی فهمند و فقط بر دیدگاه و حرف خود تکیه دارند.

4. فقط یک موضوع را حل کنید

* در هنگام بروز اختلاف، روی یک موضوع تمرکز کنید. بیشتر ما وقتی دعوا می کنیم، ناراحتی ها و دلخوری های قبلی را هم در ذهنمان مرور می کنیم و بعضی مواقع از آن ها پتکی برای کوبیدن طرف مقابل می سازیم تا بفهمد چقدر ما را رنجانده است! این کار باعث می شود نتوانیم موضوع را حل کنیم. در این صورت، ممکن است مسائل آن قدر پیچیده شود که اغلب به وضعیت های بدتری منجر می شود.