تار و پود عاشقی : چگونگی تعامل همسران با یکدیگر، خانواده ها، خویشاوندان و دوستان صفحه 236

خودمان

یا دیگران فرصت جبران بدهیم.

اگر

می خواهید زندگی موفق و سازنده ای داشته باشید، باید بتوانید از میزان «من»بودنِ خود کم کنید. همیشه قرار نیست همه چیز طبق خواستۀ شما پیش برود. گاهی باید بتوانید ازخودگذشتگی کنید و برخلاف میلتان، خواسته های دیگران را انجام دهید؛ البته به این شرط که آن خواسته ها، غیرمنطقی و نامتعارف نباشد.

با

ویژگی های نامطلوب فرد مقابلتان کنار بیایید؛ مثلاً بپذیرید که خواهرتان زودرنج یا پدرتان سخت گیر است. این پذیرش به معنای تأیید آن ویژگی ها نیست؛ ولی انسان های منعطف راحت تر می توانند خود و دیگران و موقعیت های مختلف را بپذیرند و سپس بهترین عملکرد را نشان دهند. چه بسا همین انعطاف شما باعث شود آن ها به تغییر شخصیت منفی خود تمایل پیدا کنند.

جایش را پیدا کنید

● انعطاف پذیری به این معنا نیست که احساس کنید مجبور به برآورده کردن تمام انتظار و خواسته ها دیگران هستید؛ چراکه این احساسِ اجبار، خود نشانۀ وابستگی و نیاز به تأیید است.

● انعطاف پذیری و اعتماد شما در جایی که احتمال خطر وجود دارد، آسیب زاست. این وضعیت را از پیش حدس بزنید تا به طور ناگهانی با موضوعات ناخواسته مواجه نشوید. زمانی که نمی دانید همراهی شما به کجا ختم می شود یا وقتی تعبیرهایی مثل «به من اعتماد کن»، «فقط با من همراهی کن»، «من به تو قول می دهم» یا «نترس، اتفاقی