- اشاره 1
- مقدمه 4
- فصل نخست: نقش های جدید من 5
- اشاره 5
- 1. آغاز تغییر نقش ها 7
- 2. خودباوری؛ پیش نیاز پذیرش نقش 10
- اشاره 10
- حفظ خودباوری در مواقع شکست 12
- 3. تغییر و تحولات در نظم شخصی و ارتباط با خود 13
- 4. حفظ زندگی نوپا به کمک شبکۀ روابط 14
- علت کاهش امتیازات 17
- توجه به نمونه هایی خاص و متفاوت 20
- اشاره 21
- فصل دوم: روابط همسران با خانواده ها 21
- الف. لزوم استقلال در زندگی جدید و چگونگی کسب آن 24
- ابعاد استقلال 24
- اهمیت استقلال 24
- درونی بودن استقلال 26
- برداشت های غلط از استقلال 27
- مکمل استقلال 27
- روش های عمومیِ کسب استقلال 28
- 1. تقدم در مشورت گیری 28
- 2. مواجهۀ مناسب با اظهارِنظرهای دیگران 29
- چگونگی کسب استقلال در خانواده های مختلف 31
- چگونگی مواجهه با مداخله گر ی های والدین 32
- چگونگی مواجهه با والدین رهاکننده 33
- اشاره 34
- چگونگی مواجهه با والدین وابسته پرور 34
- 1. پذیرش سختی ها 35
- 3. پیش دستی در حمایت از والدین 36
- 2. پرهیز از دریافت حمایت های والدین 36
- خانۀ پدری یا مسکن مستقل؟ 37
- چگونگی مواجهه با والدین حمایتگرِ استقلال بخش 37
- اشاره 43
- 1. کم توجهی 43
- رسیدگی به خانواده ها 43
- ب. شیوه های تعامل با خانواده ها 43
- 2. رفتار حسادت برانگیز 44
- 3. دخالت های بیجا در ارتباط همسر با خانواده اش 45
- اشاره 47
- اشاره 47
- تعاملات مالی با خانواده ها 47
- 1. کمک والدین به فرزندان 47
- استغنا 48
- 2. کمک فرزندان به والدین 51
- 3. مشارکت مالی با خانواده ها 52
- تعاملات خانوادگی در دوران عقد 54
- احترام و صمیمیت 57
- اشاره 57
- 1. احترام؛ محور ارتباط با خانوادۀ همسر 57
- 2. صمیمیت تدریجی 59
- 3. رعایت احترام در گروِ زبان 60
- 4. احترام به همسر در جمع 61
- اشاره 63
- پ. اهمیت پیشگیری از اختلاف و روش های حل نگرانی ها 63
- تفاوت های خانوادگی 63
- باورهای مؤثر دربارۀ خانوادۀ همسر 65
- اصلاح باورهای غلط 66
- انتقال ناراحتی 68
- بوی تعفّنِ بدگویی 70
- حفظ نکردن حرمت ها 72
- موضوعات محل اختلاف 73
- حل اختلاف عروس و خانوادۀ شوهر 73
- حل اختلاف داماد و خانوادۀ همسر 75
- اشاره 77
- فصل سوم: روابط همسران با خویشاوندان 77
- محاسن حضور در میانِ خویشاوندان 80
- نشاط زندگی و طول عمر 81
- بهره گیری از فکر و تجربۀ اقتصادی دیگران 82
- شراکت اقتصادی 84
- شروط لازم برای مشارکت اقتصادی موفق 86
- ب: پذیرش مدیریت 86
- الف: مدیریت خوب 86
- اشاره 86
- ج: شفافیت قراردادها 87
- د: شراکت آری؛ معامله خیر! 88
- یافتن گهرهای ناب 89
- توجه و مهربانی به افراد خاص 90
- عبرت و یادگیری از روابط همسران 91
- محدودیت های دیدوبازدید 93
- مدیریت دیدوبازدیدها 94
- مهارت های برقراری رابطۀ مطلوب با بستگان 95
- انعطاف پذیری 95
- اشاره 95
- تفاوت انعطاف و سستی 97
- پرهیز از ساختارشکنی در روابط خانوادگی 98
- تسخیر قلب ها از طریق محبت و خدمت و تدبیر 99
- مراقبت از سوء استفاده ها 100
- شیوۀ رفتار با همسر در میان خویشاوندان 102
- چگونگی مواجهه با اشتباه های خویشاوندان 105
- خوش برخوردی با دیگران و قاطعیت در برابر مزاحمت ها 112
- چگونگی شادزیستن با دیگران، در بیان امام سجاد (علیه السلام) 114
- اشاره 117
- فصل چهارم: روابط همسران با دوستان 117
- اهمیت دوستی 119
- وضعیت های مختلف روابط دوستانه 122
- بازتعریف در روابط دوستانه، پس از ازدواج 124
- مدیریت محبت 128
- الف. علت شناسی 132
- شیوۀ مواجهه با دوستان نامناسب همسر 132
- اشاره 132
- ب. پرهیز از رفتار تقابلی 133
- پ. توجه به مراحل مواجهه با خطاهای عمده 136
- اشاره 136
- تغافل 137
- تقبیح 138
- تبیین و روشنگری 139
- دوستی های پنهان 141
- شک و دل نگرانی 145
- اشاره 145
- اشتباهات قطعی 149
- ترساندن فرد بی تدبیر 152
- اقدام اضطراری 152
- اشاره 155
- فصل پنجم: الگوهای ارتباط زن و شوهر 155
- الگویی متفاوت در روابط زن و شوهر 157
- الگوی روابط عاطفی زوجین 161
- اشاره 161
- آرامش 161
- مودّت 164
- رحمت 166
- طرح یک اشکال 168
- گذشت 170
- اشاره 170
- جلوه های رحمت 170
- جبران ضعف ها 171
- چشم پوشی 171
- رفق و مدارا 174
- رعایت آستانۀ تحمل خود و دیگران 177
- الگوی شناختیِ روابط زوجین 178
- جمع بندی 178
- تعهد به خدا 179
- زوجیت 181
- لباس 183
- اشاره 183
- لباس و صمیمیت 184
- صمیمیت و جدّیت 187
- کلیشه های ذهنیِ مخرّب صمیمیت 188
- کلیشه های ذهنی مردانه 189
- کلیشه های ذهنی زنانه 190
- الگوی حقوق و تکالیف در روابط زن و شوهر 192
- همدلی و مشارکت در امور خانه 192
- معاشرت نیکو و گشاده رویی 192
- وظایف مشترک 192
- فرصت تعالی 194
- حریم خصوصی 195
- احترام و تکریم 195
- روابط جنسی مطلوب 196
- آشنایی با روابط زناشویی 196
- اشاره 196
- نقش روابط جنسی در در ابتدای زندگی زناشویی 199
- اشاره 199
- آداب زناشویی 199
- مهیّابودن زن و مرد برای رابطۀ جنسی 206
- اشاره 207
- 2. حریم خانه؛ جایگاه آراستگی 207
- آراستگی ظاهری 207
- 1. ظاهر زیبا و آراسته 207
- شناخت تفاوت های زن و مرد در انگیزۀ جنسی 208
- وظایف اختصاصی مرد 210
- ریاست و مدیریت 210
- نفقه 211
- وظایف اختصاصی زن 212
- اطاعت و تمکین 212
- اطاعت از والدین و شوهر؛ جلوۀ اطاعت از خدا 213
- شوهرداریِ نیکو 214
- فصل ششم: مهارت های حل اختلاف 217
- اشاره 217
- اشاره 221
- 1. آرامش و ادب را حفظ کنید 221
- مهارت های حلّ اختلاف 221
- 3. خوب گوش دهید 222
- 2. پشت گوش نیندازید 222
- 4. فقط یک موضوع را حل کنید 222
- 6. خواسته هایتان را مطرح کنید 223
- 5. توقعات کمتری داشته باشید 223
- 7. جنبه های مثبت را هم ببینید 223
- 9. اشکال های خود را بپذیرید 224
- 10. بحث را ادامه ندهید 224
- 8. مکرر انتقاد نکنید 224
- 11. عذرخواهی کنید و عذرخواهی دیگران را بپذیرید 224
- 12. اختلاف ها را محرمانه نگه دارید 225
- 13. واژۀ طلاق را به کار نبرید 225
- اشاره 226
- جایش را پیدا کنید 226
- 14. از حَکَم استفاده کنید 226
- مهارت مدیریت خشم 228
- اشاره 228
- اقدامات فوری در مواجهه با خشم 229
- اقدامات پیشگیرانه در مواجهه با خشم 229
- تفاوت ها را به رسمیت بشناس 231
- اشاره 231
- مهارت های مؤثر در پیشگیری از اختلاف 231
- مهارت همدلی 232
- اشاره 232
- جایش را پیدا کنید 233
- تأمین نیازهای جنسی 234
- اشاره 235
- انعطاف پذیری 235
- جایش را پیدا کنید 236
- اشاره 237
- مثبت نگری 237
- جایش را پیدا کنید 240
- راهکارهای اصلاح روابط با همسر 241
- 1. علت شناسی 241
- 2. رفاقت به جای رقابت 241
- 3. نقش مؤثر مردان در اصلاح روابط 242
- 4. نقش مؤثر زنان در اصلاح روابط 243
- اشاره 243
- شوهرداری 243
- خودآرایی 244
- خانه آرایی 245
- سفره آرایی و مدیریت تغذیه 245
- درجه بندی موضوعات 246
- کتابنامه 248
- مسابقۀ فرهنگی تاروپود عاشقی 255
مهم ترین نکته این است که شما نباید به طورخاص برای هزینه های جاری زندگی خود، روی حمایت والدین حساب کنید؛ مگر اینکه تواناییِ انجام هیچ نوع اشتغال و فعالیت اقتصادی را نداشته باشید که در این صورت، بهتر است مستمریِ مشخصی، ازطرف پدر اختصاص یابد و زمانِ پایان آن نیز روشن باشد؛ البته بهتر آن است که والدین، این مستمری را برای کاری قرار دهند که موجب تجربه اندوزی و مهارت آموزی شما شود.
استغنا
محور مهمی که در تعاملات مالی با خانواده باید در نظر داشته باشید، این است که هر میزان خودتان را از دیگران بی نیاز کنید، به همان میزان توانمند و مستقل خواهید شد. این قاعده را به خاطر داشته باشید که رسول گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم) فرموده اند: «مَنِ اسْتَغْنَی اَغْناهُ اللهُ.»(1) (کسی که اظهار بی نیازی کند، خداوند بی نیازش می کند.) در واقع، بی نیازی و غِنا یک انتخاب است. شما می توانید خودتان را بی نیاز کنید. راهش این است که احساس نیازمندی به دیگران را از خودتان دور کنید. وقتی یاد گرفتید که خودتان باید نیازهایتان را برطرف کنید و نیازمند کمک دیگران نباشید، در واقع بی نیاز شده اید. در این موقعیت یاد می گیرید به اندازۀ نیازهای خودتان تلاش کنید؛ نه اینکه مقداری تلاش کنید و برای برطرف کردن باقی نیازهایتان، به امید کمک دیگران باشید.
1- محمدبن یعقوب کلینی رازی، الاصول من الکافی، ج 3، ص356.