- سخن ناشر 1
- مقدمه 3
- ضرورت ورزش 7
- تعریف ورزش 7
- فصل اوّل: ورزش و ضرورت آن 7
- ورزش و سلامت بدن 9
- نقش ورزش در گذران اوقات فراغت 9
- ورزش زیاد 10
- ورزش و شادی 10
- ورزش ارزشی 12
- پرهیز از آثار منفی و رایج در ورزش 13
- شنا 14
- ورزش های مورد توصیه اسلام 14
- اشاره 14
- محیط شنا 15
- احکام شنا 15
- شنا و روزه 16
- تیراندازی و اسب دوانی 17
- ورزش های غیرارزشی 18
- اهمیت تربیت بدنی برای بانوان 21
- فصل دوم: بانوان و ورزش 21
- مخالفان ورزش بانوان 21
- موافقان ورزش بانوان 22
- ورزش بانوان ازنظر اسلام 22
- ورزش های رزمی بانوان 23
- فصل سوم : ورزش بانوان و نگاه نامحرمان 25
- مکان ورزش بانوان 25
- مقدار پوشش زن از نامحرم 26
- ارتباط با نامحرم 26
- اشاره 26
- 2. انگیزه جنسی 27
- 1. انگیزه شغلی و اجتماعی 27
- تماشای ورزشکاران 28
- اشاره 28
- الف: تماشای ورزش بانوان 28
- ب: اختلاط زن و مرد در ورزشگاه 29
- برهنگی در ورزش 30
- لباس ورزشکاران 31
- اشاره 32
- فصل چهارم : عکس و فیلم ورزشکاران 32
- نگاه به عکس ورزشکاران 34
- دیدن ورزش بانوان از تلوزیون 36
- فصل پنجم : اخلاق و حقوق ورزشی 37
- انگیزه ورزش کاران 37
- نکات اخلاقی و انضباطی 38
- حفظ حرمت دیگران 38
- عوارض اجتماعی دوپینگ 39
- دوپینگ 39
- چرا باید دوپینگ را ممنوع کرد 40
- فصل ششم: احکام ورزشی 41
- ورزش و وقت نماز 41
- آهنگ های ورزشی 42
- ورزش و روزه 42
- استفتاء 42
- عاریه کردن وسائل ورزشی 43
- اشیاء پیدا شده در ورزشگاه 44
- اشیاء جا مانده در ورزشگاه 45
- شرط بندی در ورزش 45
- احکام شرط بندی 47
- نماز و روزه در سفرهای ورزشی 50
- فصل هفتم: سفرهای ورزشی 50
- آداب سفر 50
- سفرهای خارجی و ورزش 51
- فصل هشتم: وظایف مربیان، ورزشکاران و تماشاچیان 55
- وظایف داوران 55
- وظایف تماشاچیان 57
- صحبتی با مربّیان 57
- وظایف ورزشکاران 57
- ورزش و ایمنی 59
- مسائل انضباطی 59
- فصل نهم: مسایل سیاسی، اجتماعی ورزش 60
- استفاده سیاسی 60
- ورزش استعماری 62
- ورزش وسیله ای برای کسب درآمد 62
- شغل و ورزش 64
- مسائل قضائی ورزش 65
- ورزش درمانی 68
- احکام ورزش معلولین 68
- معلولین و ورزش 68
- آیا می دانید؟ 69
جواب: اگر سبب آلودگی مضرّ آب باشد یا مالک دارد و او راضی نیست، جایز نیست.(1)
سؤال: در حال حیض آیا می شود در استخر شنا کرد، ازجهت آلوده شدن آب، حکم شرعی آن چیست؟
جواب: اگر سبب آلودگیِ مضرّ آب باشد یا مالک دارد و او راضی نیست، جایز نیست.(2)
سؤال: زیر دوش که بعد از شنا، دوشی گرفته می شود که کلر استخر از بدن پاک شود، غسل چه صورت دارد؛ با توجّه به این که فقط اجازه می دهند یک دوش گرفته شود، نه بیشتر؟
جواب: مانعی ندارد، ولی نباید بیش از مقدار مجاز آب بریزد.
سؤال: در حین آموزش شنا که شخص چنگ می زند خود را نجات دهد، ضرررساندن به بدن مربی (که گاهی سیاه و کبود می شود) چه حکمی دارد؟
جواب: در مقام اضطرار تکلیفاً جایز است ولو وضعاً دیه خود را دارد. (3)
شنا و روزه
مسئله: اگر روزه دار عمداً تمام سر را در آب فروبرد اگرچه باقی بدنِ او از آب بیرون باشد، بنابر احتیاط واجب روزه اش را باید قضا کند. (4)
مسئله: اگر روزه دار تمام سر را زیر آب ببرد ولی مقداری از موها بیرون بماند روزه باطل می شود.(5)
مسئله: اگر فراموش کند که روزه است و سر را در آب فروبرد، یا دیگری به زور سر او را در آب فروبرد؛ چنانچه در زیر آب یادش بیاید که روزه است، یا آن کس دست خود را بردارد، باید فوراً سر را بیرون آورد و چنانچه بیرون نیاورد، روزه اش باطل می شود.(6)
1- استفتاء از آیهاللَّه بهجت.
2- استفتاء از آیهاللَّه فاضل.
3- استفتاء از آیهاللَّه بهجت.
4- توضیح المسائل، حضرت امام، م1608.
5- همان، م1611.
6- همان، م1615.