- سخن ناشر 1
- مقدمه 3
- ضرورت ورزش 7
- تعریف ورزش 7
- فصل اوّل: ورزش و ضرورت آن 7
- ورزش و سلامت بدن 9
- نقش ورزش در گذران اوقات فراغت 9
- ورزش زیاد 10
- ورزش و شادی 10
- ورزش ارزشی 12
- پرهیز از آثار منفی و رایج در ورزش 13
- شنا 14
- ورزش های مورد توصیه اسلام 14
- اشاره 14
- محیط شنا 15
- احکام شنا 15
- شنا و روزه 16
- تیراندازی و اسب دوانی 17
- ورزش های غیرارزشی 18
- اهمیت تربیت بدنی برای بانوان 21
- فصل دوم: بانوان و ورزش 21
- مخالفان ورزش بانوان 21
- موافقان ورزش بانوان 22
- ورزش بانوان ازنظر اسلام 22
- ورزش های رزمی بانوان 23
- فصل سوم : ورزش بانوان و نگاه نامحرمان 25
- مکان ورزش بانوان 25
- مقدار پوشش زن از نامحرم 26
- ارتباط با نامحرم 26
- اشاره 26
- 2. انگیزه جنسی 27
- 1. انگیزه شغلی و اجتماعی 27
- اشاره 28
- تماشای ورزشکاران 28
- الف: تماشای ورزش بانوان 28
- ب: اختلاط زن و مرد در ورزشگاه 29
- برهنگی در ورزش 30
- لباس ورزشکاران 31
- اشاره 32
- فصل چهارم : عکس و فیلم ورزشکاران 32
- نگاه به عکس ورزشکاران 34
- دیدن ورزش بانوان از تلوزیون 36
- فصل پنجم : اخلاق و حقوق ورزشی 37
- انگیزه ورزش کاران 37
- نکات اخلاقی و انضباطی 38
- حفظ حرمت دیگران 38
- عوارض اجتماعی دوپینگ 39
- دوپینگ 39
- چرا باید دوپینگ را ممنوع کرد 40
- فصل ششم: احکام ورزشی 41
- ورزش و وقت نماز 41
- آهنگ های ورزشی 42
- ورزش و روزه 42
- استفتاء 42
- عاریه کردن وسائل ورزشی 43
- اشیاء پیدا شده در ورزشگاه 44
- اشیاء جا مانده در ورزشگاه 45
- شرط بندی در ورزش 45
- احکام شرط بندی 47
- فصل هفتم: سفرهای ورزشی 50
- نماز و روزه در سفرهای ورزشی 50
- آداب سفر 50
- سفرهای خارجی و ورزش 51
- فصل هشتم: وظایف مربیان، ورزشکاران و تماشاچیان 55
- وظایف داوران 55
- وظایف تماشاچیان 57
- صحبتی با مربّیان 57
- وظایف ورزشکاران 57
- ورزش و ایمنی 59
- مسائل انضباطی 59
- استفاده سیاسی 60
- فصل نهم: مسایل سیاسی، اجتماعی ورزش 60
- ورزش استعماری 62
- ورزش وسیله ای برای کسب درآمد 62
- شغل و ورزش 64
- مسائل قضائی ورزش 65
- ورزش درمانی 68
- احکام ورزش معلولین 68
- معلولین و ورزش 68
- آیا می دانید؟ 69
جواب: ورزش برای بانوان در معابر عمومی جایز نیست؟(1)
سؤال: معلولین قطع نخاع برای ورزش و مسابقه، همراهی برای کمک کردن می خواهند؛ استفاده ما همراهان از وسائل و غذای ورزشگاه به چه صورت است؟ و گاهی از جوائز ورزشکاران (مثل گرمکن، تی شرت...) به همراهان داده می شود، آیا اشکال شرعی ندارد؟
جواب: تابع مقررات است. (2)
آیا می دانید؟
می شود هر کاری را با یاد خدا شروع کرد حتی ورزش کردن را.
می شود حرف خود را برای خدا زد و در تشویق ها راه صواب را رفت.
می شود در همه حال حتی ورزش کردن با وضو بود.
می شود روز خود را چه در سفر چه در وطن با دادن صدقه شروع کرد.
می شود برای نزدیکی قلب ها از سفر برای دوستان هدیه آورد.
می شود برای حفظ سلامت جامعه پوشش مناسب داشت.
می شود اوّل و آخر بازی با حریف خود معانقه (روبوسی) کرد.
می شود محیط ورزشگاه را با علائم و شعارهای اسلامی آموزنده آراست.
می شود وقت بازی را با ساعات شرعی تنظیم کرد تا برنامه عبادی نیز به وقت آن انجام شود.
می شود به روی رفقای خود تبسّم کرد.
می شود با کنترل نگاه، تیر شیطان را به خطا زد.
1- توضیح المسائل، آیهاللَّه تبریزی، م2178.
2- استفتاء از محضر آیهاللَّه بهجت.