اسلام فراتر از زمان‌ صفحه 463

سلامت و صحت بدن و بهداشت و غيره مي باشد فرمود: تا گرسنه نشدي غذا نخور و تا سير نشدي، دست از غذا بكش (و ادامه نده كه موجب دهها بيماري و چاقي و گرفتاري را در پي خواهد داشت)

2- اجراي اين دستورهامانع بروز بيماري است!

2- اجراي اين دستورهامانع بروز بيماري است! 1- اميرمؤمنان عليه السلام فرمود: من أكل الطعام علي النقاء و أجاد الطعام تمضّغاً و ترك الطعام و هو يشتهيه و لم يحبس الغائط اذا أتاه، لم يمرض الّا مرض الموت. «1»

1- هركس طعام را با گرسنگي بخورد، 2- و آن را خوب بجود 3- و ترك خوردن نمايد در حالي كه اشتها دارد، 4- و فشار دستشوئي رفتن نداشته باشد، (چنين آدمي) بيمار نشود مگر بيماري مرگ.

2- اميرمؤمنان عليه السلام فرمود: ... ياكميل لاتوقّرنّ معدتك طعاماً و دع فيها للماء موضعاً و للرّيح مجالًا و لا ترفع يدك من الطعام، الّا و أنت تشتهيه، فان فعلت ذالك فأنت تستمرئه، فانّ صحة الجسم من قلّة الطعام و قلّة الماء. «2»

اي كميل 1- معده ات را از خوردني ها، پر نكن، 2- در آن محلي براي آب و مجالي براي تنفس بگذار، 3- و دستت را از خوردن بر مدار مگر اينكه باز اشتهاء (خوردن) داشته باشي، پس اگر اين كار را كردي، برايت گوارا مي شود زيرا صحت بدن از كمي طعام و كمي آب است (كم بخوري، كم هم آب مي نوشي، پس باكم خوري سلامتت راتضمين و بيمه كرده‌اي).

3- جابر از امام باقر عليه السلام از اميرمؤمنان عليه السلام فرمود: من أراد أن لايضرّه طعام فلايأكل حتّي يجوع و تنقي المعدة، فاذا أكل فليسمّ اللَّه و ليحسن المضغ، و ليمسك عن الطعام و هو يشتهيه و يحتاج اليه «3»

هر كس مي خواهد طعامي برايش ضرر نكند، 1- پس نخورد تا گرسنه شود و معده خالي شود، 2- وقتي (مشغول) خوردن شود، نام خدا را ببرد 3- و خوب بجُود 4- و از خوردن دست كشد در حالي اشتها براي