اسلام فراتر از زمان‌ صفحه 485

ايلامي در پاسخ خبر نگاران جرايد، سحر خيزي (نماز صبح) و عمل نمودن به احكام شريعت اسلامي بويژه نمازهاي پنجگانه و مأنوس بودن با قرآن در طول زندگي را از عوامل مؤثر در طول عمرخود دانسته‌اند. «1»

دكتر الكسيس كارل در رابطه با سحر خيزي بويژه براي نيايش صبحگاهي مي نويسد:

ناپاكي اخلاقي نيز همچون كثافت بدني مذموم است، پيش از شروع يك نوبت نماز، هركس بايد اخلاقش را نيز همانند جسمش شستشو دهد. «2

9- روزه و مسايل طبي و منافع آن‌

9- روزه و مسايل طبي و منافع آن روزه يكي از قوانين آسماني است كه با وجود شرايط آن (از قبيل صحت بدن و در مسافرت نبودن و عدم پيري مفرط و نبودن روزهاي آخر حاملگي و زايمان نكردن و شيرندادن وو ...) به همه افراد بشر، انجام آن واجب گشته و اجراي آن لازم گرديده است.

علاوه بر تعليمات معنوي و تمرينات روحي و خود سازي و تصميم گيري و بهره مندي از ساير مواهب آسماني، و دستورات اخلاقي فراوان آن، تنها دقت در مسائل پزشكي‌اش، براي ما روشن مي سازد كه خداوند با اين فرمان، براي افراد بشر تن سالم و روح متعادل، ارزاني داشته و واجدين شرايط آن را به سعادت و خوشبختي واميدارد، زيرا انسان در طول يازده ماه بخور و بخواب و ازدياد چربي‌هاي مضر بدن و اضافه وزن وو ... خلاصه تنظيم همه اينها، باسوخت و سوز صحيح و رژيم درست گرفتن، به دست مي آيد و آن هم گرفتن روزه و بجا آوردن اين دستور آسماني است، چون اگر آن گونه كه از ما خواسته شده است، روزه بگيريم به هيچ مشكلي برخورد نخواهيم كرد و تمامي كمبودها و ضروريات بدن از اين طريق تنظيم خواهد گشت.